English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەردەوام ئەم 3 سەوزەیە بخۆن
2021-01-02 [08:32 AM]

هەولێر ــ ZNA


 

ئەو سێ سەوزەی كە هەرگیز ناهێڵی تووشی جەڵتەی مێشك و دڵ ببن و سوودی زۆری بۆ مرۆڤ هەیە.

زۆرجار هەندێ سەوزە لەبەر دەستمان دایە سودێكی زۆری هەیە، بەڵام ئێمە سودی لێوەرناگرین دوای چەندین لێكۆڵینەوە پسپۆرانی پزیشكی دەڵێن (سیـــــــرو پـــــــیازو بیبەری تیــــژ ــ توون) سوودی زۆری بۆ مرۆڤ هەیە هاوكارێكی باشە بۆ ئەوەی لە جەڵتەی مێشك و دڵ دوور بیت، چونكە ئەو سێ سەوزە ئەم كارانەی خوارە دەكەن:

1. فشاری خوێن كەم دەكاتەوە. 

2. كۆڵیستڕۆڵ چەوری لە خوێن ناهێڵێ.

3. یارمەتــی هەرسكردن دەدات. 

4. لەقەڵـــەوی دەتـــــــپارێـــزێ. 

5. خوێن لە مەیــــیــن دەپارێـــزێ. 

6. لە نەخۆشی شەكرە دەتــپارێزێ، چونكە شەكر سووتێنە. 

7. هەرچی میكڕۆب و ڤایرۆسی شێرپەنجە هەیە، دەیكوژێ و نایهێڵێ و نامێنێ لە گەدەوە تا دەگاتە دەرەوە.





ئەم هەواڵە 190جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad