English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنەوەیەكی رۆژانە ژیانت دەخاتە مەترسییەوە
2021-01-31 [01:54 AM]

ZNA ــ هەولێر


تەندروستی مرۆڤ دەكەوێتەوە سەر ئەوەی چ جۆرە خواردن و خواردنەوەیەك هەڵدەبژێرێت، هەندێك لە خۆراكەكان بێ ئەوەی بە خۆمان بزانین زیان بە تەندروستیمان دەگەیەنن.

بە پێی هەواڵێكی ماڵپەڕی برایتساید، كاكاو رێژەیەكی زۆر لە ترسی ئەكسالیك-ی تێدایە، كاتێك لەگەڵ كالسیۆم-ی شیر تێكەڵی دەكەیت، رێگری دەكات لە هەڵمژینی كالسیۆم، ئەمەش بەشداری دەكات لە دروستكردنی كریستاڵی ئۆكزەلەیت، كە لەڕادەبەدەر زیانبەخشە بۆ تەندروستی گورچیلەكان.

پسپۆڕان رێنمایی دەكەن كە دوربكەونەوە لە تێكەڵكردنی كاكاو و شیر، ئەگەریش ئارەزویان كرد بیخۆن پێویستە ئەو شیرەی تێكەڵی دەكەن بێ چەوری بێت، بەم شێوەیە زیانی نابێت.

هەروەها خواردنەوەی كوپێك شوكولاتەی گەرم لە هەفتەیەدا ئاساییە و زیانی نییە، بەڵام زیاتر گرنگی بە خۆت بدە ئەگەر گرفتی گورچیلەكانت هەیە، باشترە خواردنەوەی كەمبكەیتەوە.





ئەم هەواڵە 193جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
باران بارین و لافاوی شاری دوبەی
شێرەکانیش یاری تۆپی پێ دەکەن
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad