English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی خواردنی ماست و لیمح بۆ جەستە
2022-05-12 [03:10 AM]

هەولێر : ZNA


ئەمانەش کۆمەڵێک سودی خواردنی لیمۆ و ماستن پێکەوە: ١-خواردنی ماست و لیمۆ پێکەوە پێش خەوتن چەوری کەڵەکەبوو لە ناوچەی سک لادەبەن، کرداری سوتانی کالۆری و چەورییش خێرادەکەن. ٢-خواردنی ئەم دوو پێکھاتایە پێش خەوتن یارمەتیدەرە لە بەخشینی خەوێکی ئارام و چالاکردنی مرۆڤ لە بەیانیاندا. ٣-ئەو کالیسیۆمەی کەلە ماستدا ھەیە پارێزگاری لە تەندروستی ئێسک دەکات. ٤-سنورێک بۆ توشبوون بە نەخۆشی قۆڵۆن دادەنێت ، ڕێگریش دەکات لە توشبوونی مرۆڤ بە ھەوکردن، نەخۆشی شەکرە ،دڵ. ٥- پارێزگاری لە جوانی پێست دەکەن و درەوشاوەی پێدەبەخشێت،پێستیش لەو گرفتانە ڕزگاردەکات کە دووچاری دەبێتەوە. ٦-پەستانی خوێن دادەبەزێنن. ٧-ماست و لیمۆ دەبنە ھۆی نەمانی چەوری زیانبەخشی لەش ، یارمەتی دابەزینی کێش لەشیش.





ئەم هەواڵە 394جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
لێدانی سەدە ، تا ئێستا لێدانی وانەبووە
شه‌قامێك رۆده‌چێت و دوو ژن ده‌خوات
بەھرەیەکی سەرنج راکێشە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad