English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ
 
چەند ئامۆژگارییەک بۆ پاراستنی پشت
2017-03-15 [12:26 PM]

ZNA-هه‌ولێر


١- ئەنجام دانی چەند چالاکی یەکی تایبەت بە پشت وەک رۆیشتن، مەلەکردن، پاسکیل سواری، بەتایبەت بۆ بەھێز کردنی ماسولکەکانی پشت.

٢- ئەو بابەتانەی کە بە جانتا دەیگوازێتەوە پێویستە بە جانتای دەستی بێت نەک پشت.

٣- لەکاتی ھەڵگرتنی شت و مەک لەسەر زەوی دا، پێویستە بە شێوەی دانیشتنەوە ھەڵگرتنەوە ئەنجام بدەین.

٤-نابێت زۆر بنوشتێینەوە.

٥-پێویستە پارێزگاری لە شێوازی ڕێکی پشتمان بکەین بە تایبەت لە کاتی دانیشتن لەسەر کورسی یاخود مێزی کارکردن.

٦-واباشترە لەسەر ئەو کورسیانە دا بنیشین کە پشتیان ھەیە و قاچەکان بۆ خوارەوە بن بەشێوەیەکی رێک و شێوازی دانیشتنیشمان دوای ماوەیەک بگۆرین.

٧-وازھێنان لە جگەرە کێشان، چونکە جگەرە کێشان دەبێتە ھۆی کەمی رۆیشتنی خوێن لە نێوان بڕبڕەکانی پشتدا.

٨- پێویستە کێشی لەشمان لەگەڵ باڵاماندا گونجاو بێت.

٩-شوێنی نوستن گونجاو بێت بە پێی باڵاو تەمەن و کێش.





ئەم هەواڵە 6271جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینه‌ دیوارێك به‌سه‌ر ژماره‌یه‌ك ئۆتۆمبێل دا ده‌ڕوخێت
یه‌كه‌م بووكه‌ڵه‌ پیاسه‌ له‌ شه‌قامه‌كانی ژاپۆن ده‌كات
چه‌كدارانی داعش له‌ رۆژئاوا بۆ رۆژهه‌ڵاتی سوریا به‌ پاس ده‌گوازرێنه‌وه‌
دوای ئه‌و هێرشه‌ چی روویدا
ستونی كاره‌با زۆر به‌ توندی به‌سه‌ر ئۆتۆمبێلێك ده‌كه‌وێت و شوفێره‌كه‌ی رزگاری ده‌بێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad