English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین رێگا بۆ ده‌م و چاوێكی بێ چه‌وری
2017-06-18 [10:31 AM]

​ZNA - ھەولێر



زۆربەی گەنجەکان بەھۆی چەوری دەموچاوەوە هه‌راسانن و ئەوەش زیپکەیەکی زۆریان بۆ درووست دەکات و جوانی رووخساریان تێکدەدات، بۆئەوەی خۆت لەو کێشەیە بپارێزیت و دەموچاوێکی جوانت ھەبێت ئەم خاڵانە جێبەجێ بکە :

پسپۆری نەخۆشیەکانی پێست د. مشیر ابراھیم عبداللە  له‌ رێگه‌ی ئاژانسی هه‌واڵی زاگرۆس له‌ باره‌ی چه‌وری پێستی رووخسار هۆشداری ده‌دات بۆ ئه‌وه‌ی ده‌م و چاویكی پاك و سه‌رنج راكێشت هه‌بێت.


- پێویستە بەباشی و چەند جارێک لە رۆژێکدا دەموچاوت بشۆیت و لە تەپ و تۆز و بەکتریا پاکی بکەیتەوە .

- ھیچ پاکژکەرەوەیەک بەکارمەھێنە کە ماددەی کیمیایی تێدا بێت و زیاتر بایەخ بە بەرھەمە سرووشتییەکان بده‌ .

- نابێت زیاتر لە ٢-٣ جار دەموچاوت بە سابوون بشۆیت چونکە زیانبەخشە، ھەروەھا ئاوی کەمێک گەرم بەکاربھێنە بۆ شووشتنی دەموچاو .

- ئەوجۆرە پاکژکەرەوانە بۆ ماکیاژ بەکاربھێنە کە زەیتیان تێدا نییە و چەور نین .

- ماسکەکانی تایبەت بە کەمکردنەوەی چەوری و لێکردنەوەی خانە مردووەکان بەکاربھێنە و ھەفتانە دووجار لەسەر دەموچاوتی دابنێ .

- ئەو دژە خۆرانە بەکاربھێنە کە چەور نین و خۆت لە تیشکی خۆر بپارێزە .

- فشاری دەروونی و خەمۆکی ھۆکاری سەرەکی چەوربوونی پێستن و خۆتیان لێبپارێزە .

- کەمتر خواردنی خێرا بخۆ و خۆت لە خواردنەوە گازییەکان و شوکوڵاتە بپارێزە بۆئەوەی کەمتر پێستت چەوری بڕێژێت .


 

 

 

لانه‌ ناصح به‌رزنجی





ئەم هەواڵە 6601جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
لە قافا گیرا
سامسۆنگ گاڵتە بە ئەپڵ دەکات
ژیانی خۆی کردە قوربانی سەرشێتیەک
خراپی لێ قەوما
شەڕە قۆچ لەگەڵ ئۆتۆمبێل دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad