English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
په‌ستانی خوینت راگره‌ به‌و رێگایانه‌
2017-07-31 [12:44 PM]

ZNA - هه‌ولێر



 

پەستانی خوێن یەکێکە لەو نەخۆشیانەی کە دووجاری مرۆڤ دەبێت و کە مرۆڤ بە دەستیەوە دەنالێژت و یەکێکە لەبارە ناتەندروستیەکان کە زۆر جار مرۆڤ توشی سەرئێشەییەکی توند دەکات . 


پەستانی خوێن لەم سەردەمەدا زۆرترین بلاوی ھەیە لە نێوان خەلک ، بۆیە پزیشکەکان جەخت دەکەنەوە کە بەکارھێنانی رێگە سروشتیەکان بۆ رێگرتن و کەم کردنەوەی پەستانی خوێن باشترین چارەسەرە بە بەراورد لەگەل بەکارھێنانی داوو دەرمان و مادە کیمیاوییەکان بۆ ھێورکردن و کەم کردنەوەی ئەم جۆرە پەستانە .


 حەوت رێگە ھەیە کە ئەم کاریگەرییە لەسەر مرۆڤ کەم دەکاتەوە کە بریتین لە


- کەم کردنەوە و دابەزاندنی کێشی لەشی توش بوو بە نەخۆشی پەستانی خوێن ، بە کەم بوونەوەی کێشی لەش پەستانی خوێنیش کەم دەبێتەوە .

- وەرزش کردن بە شێوەییەکی بەردەوام و رۆژانە وەک پایسکل سواری و مەلەکردن و یارییە سوێدییەکان کە ئەمەش فاکتەرێکە بۆ کەم کردنەوەی پەستانی خوێن.

- کەم کردنەوەی رێژەی خوێ لە نیو چێشت و خواردندا بۆ ٤-٦ غرام رۆژانە .

- وازھێنانی لە جگەرەکێشان جونکە مادەی نیکۆتین فاکتەرێکی بەھێزە بۆ زیاد بوونی پەستانی خوێن بە وازھێنان لە جگەرەکێشان ئەم پەستانی خوێنە کەم دەبێتەوە .

- کەم کردنەوەی خواردنەوەی قاوە .

ھەروەھا دوور کەوتنەوە لەو بارانەی کە ھەست دەکەی دەرونت بەرەو شلەژانی دەبات و کاردەکاتە سەر باری دەرونیت چونکە بە خەمۆکی و بارە نادەرونییەکان پەستانی خوێن بەرزدەبێتەوە

بەکارھێنانی ئەو مادەو خوارنانەی کە سود بە خوێن دەگەینن و وەک پرۆتین و ڤیتامینەکان





ئەم هەواڵە 5509جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad