English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئافرەتان پێش نوستن ماست بخۆن
2017-08-12 [11:46 AM]

ZNA - هه‌ولێر


‎ماست یەکێکە لەو بەرھەمە شیرەمونیە تەندروستانەی کە سودی زۆری ھەیە ، بەڵام پێش نوست ماست بخۆ و سودی زیاتر بگەیە بە لەشت.

‎بە خواردنی ماست ھەست بە تێر بوون دەکەیت بۆ ماوەیەکی زۆر، لەبەر ئەوەی ریژەیەکی زۆر پرۆتینی تێدایە کە ئیسراحەت دەدات بە ئێسکەکان ، لەش ئارام دەکاتەوە وا دەکات بە ئاسانی بخەویت.

کۆرسترۆلی زیان بەخش کەم دەکاتەوە ، رێگری دەکات لە ئارەزوی خواردنی شیرینی بە شەوان ، ئەنزیمی تێدایە کە لاکتۆس دەمژێت بەتایبەت بۆ ئەو کەسانەی ناتوانن شیر بخۆن، گەدە پاک دەکاتەوە لەو خواردنە قورسانەی بە رۆژ خواردوتە ، ئەمەش وادەکات بە ئاسانی خەوت لی بکەوێت.





ئەم هەواڵە 4774جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad