English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ
 
له‌سه‌ر گه‌ده‌ی خاڵی ئه‌و خواردنانه‌ مه‌خۆ
2017-08-13 [10:38 AM]

ZNA - هه‌ولێر



‎خواردنی تەندروست گرنگە بە باشی بخورێت ، بۆ ئەوەی مێشک چالاک بکات و سود بە لەش بگەیەنێت .

 ‎بەڵام لە ھەمانکاتدا زیانی ھەیە ئەگەر گەدەت خالی بوو ئەم خواردنانە بخۆیت ، لە جیاتی سود زیانت پێ دەگات .

 ‎پێگەی فوشیا ئاماژەی بە کۆمەڵێک خواردن کردووە ، ئەگەت ھاتوو لەسەر گەدەی بەتاڵ و خالی بخورێت سودەکانی لەدەست دەدات و زیانیش بە تەندروستیت دەگەیەنێت ، بۆیە باشترە ئەم خواردنانە بە گەدەی خالی نەخۆیت.

 ‎شەربەت : نابێت بە گەدەی خالی بخورێت ، لەبەر ئەوەی پەنکریاس تێک دەدات ناتوانێ بەباشی کارەکەی بکات ، بەتایبەت دابینکردنی ئەنسۆلین بۆ لەش بەپێی پێویست دابین ناکات .

 ‎سیر : توشی ئازار و گرژبونەوەی گەدەت دەکات.

 ‎مۆز : بالانسی کالیسیۆم مەگنیسیۆم تێک دەچێت و توشی نەخۆشی دڵ دەبیت .

 ‎تەماتە : ئەکتینی زۆر تێدایە لەگەڵ ترشەڵۆکی سانانیک ، توشی بەردی گەدەت دەکات.

‎خەیار و کەلەرم و بیبەری شیرین : توشی گرژبوونەوەی دەکات .

 ‎ماست : کرداری ھەرس تێک دەدات





ئەم هەواڵە 3001جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینه‌ دیوارێك به‌سه‌ر ژماره‌یه‌ك ئۆتۆمبێل دا ده‌ڕوخێت
یه‌كه‌م بووكه‌ڵه‌ پیاسه‌ له‌ شه‌قامه‌كانی ژاپۆن ده‌كات
چه‌كدارانی داعش له‌ رۆژئاوا بۆ رۆژهه‌ڵاتی سوریا به‌ پاس ده‌گوازرێنه‌وه‌
دوای ئه‌و هێرشه‌ چی روویدا
ستونی كاره‌با زۆر به‌ توندی به‌سه‌ر ئۆتۆمبێلێك ده‌كه‌وێت و شوفێره‌كه‌ی رزگاری ده‌بێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad