English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەگرینگه‌كانی هەنگوین
2017-08-14 [05:53 AM]

ZNA – هەولێر


ھەنگوین ئەو خۆراکە سروشتیەی کە ھەنگ لە شیلەی گوڵەوە بەرھەمی دەھێنێت سوودی بۆ تەندروستی مرۆڤ زۆرە ، بەھۆی بوونی پێکھاتەی دژە ئۆکسێنەر لەپێکھاتەی ھەنگویندا وەک حۆراکێکی تایبەت بۆ مرۆڤ دادەنرێت ، لەڕێی ئەم بابەتەوە چەند سوود و بایەخێکی تەندروستی ئەم خۆراکە بۆ جەستەی مرۆڤ ئاشکرا دەکەین .

١-یەکێک لە تایبەتمەندیەکانی ئەم خۆراکە ئەوەیە چارەسەرە بۆ کۆکە و ھەوکردن قوڕگ .

٢-توانایەکی باشی ھەیە لە چارەسەری برینی سەر پێست چونکە وا لە پێست دەکات خانەی نوێ دروست بکات و بەمەش برینی سەر پێست زوو چارەسەر دەبێت .

٣- چارەسەری ھەوکردنی گەدە و برینی ناو گەدە دەکات (Gastritis) و بەرەنگاری بەکتریای (Helecobacter pylori) دەکات کە ھۆکارە بۆ دروست بوونی برینی ناو گەدە .

٤-ئازار شکێنێکی باشە بۆ جەستە و کاریگەریە خراپەکانی دەرمانی (Indomethaci) دژە ھەوکردن لە جەستەدا ناھێڵێت و لای دەبات.

٥- ئەو برینانەی ناو گەدە چارەسەر دەکات کە بۆی خواردنەوەی مەی (کھول)ەوە دروست دەبێت .

٦- ووزە و توانا بە جەستە دەبەخشێت و وادەکات مرۆڤ لەماوی ڕۆژەکەدا چالاک بێت .

٧-تێکەڵەی ھەنگوین و چەند دەنکێک لە ڕەشکە تێکەڵاو بکرێت و ڕۆژانە کەوچکێک بۆ دوو کەوچک لەم تێکەڵەیە بخورێت وادەکات بەرگری جەستە بەھێز ببێت و چارەسەرە بۆ ئەو کەسانەی کێشە و نەخۆشی جگەریان ھەیە .

٨- سەرچاوەەیکی باشی کاربۆھیدراتە ، لەبەر ئەوە بە یەکێک لە خۆراکە باشەکان دادەنرێت بۆ ئەو کەسانەی وەرزش دەکەن .





ئەم هەواڵە 5017جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad