English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
‎توێكڵی ئه‌م میوه‌ ئازار ناهێڵێت
2017-08-30 [04:05 AM]

ZNA – هەولێر


‎لیمۆ یەکێکە لە خواردنە ھەرە تەندروستەکان بۆ مرۆڤ و زۆریش بەکاردێت .

‎توێژینەوەیەک سەلماندویەتی توێکڵی لیمۆ ، بە باشترین ئازارشکێن دانرەوە بۆ ئازاری لەش و جومگەکان بەتایبەتی .

‎ئازاری جومگە و لەش کێشەیەکە زۆرێک لە مرۆڤەکان بەدەستیەوە دەناڵێنن ، بەھۆی کەمی ڤیتامین و ھیلاکی زۆر توش دەبێت ، دەتوانیت بە یەکێک لەم رێگایانە ئەو ئازەرە نەھێڵیت .

‎توێکڵی لیمۆ بھارە و بیدە لەو شوێنەی دەیەشێت و بە باندجێک بیبەستە بۆ ماوەی دوو کاتژمێر .

‎ھەروەھا دەتوانیت دو لیمۆ بکەرە ناو شوشەیەک و پڕی بکە لە زەیتی زەیتوون ، بۆ ماوەی ١٥ رۆژ لە شوێنێکی وشک دایبنێ و دواتر زەیتەکە بە لەشت و مەساجی پێ بکە بۆ خاوبونەوەی ماسولکەکان ، ئەو شوێنەی ئازاری ھەیە زەیتەکەی لێ بدەو بە باندج بیبەستە.





ئەم هەواڵە 4042جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم رووداوی ھاتووچۆی ئافرەتان لە سعودییە
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad