English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین کات بـۆ خواردنی میوە
2017-09-05 [09:31 AM]

ZNA – هەولێر



میوە سەرچاوەی دەوڵەمەندن بۆ ڤیتامین و کانزاکان، ھەروەھا مادە دژەئۆکسانەکان و ریشاڵ و ئاو، خواردنی میوە رۆژانە رێگایەکی گرنگە بۆ تەندروستییەکی باش. گەلێک سەرچاوە وایان پێ باشە کە باشترین کات بۆ خواردنی میوە دەکەوێتە نێوان ژەمە سەرەکییەکانەوە.

 ئەگەرچی لە لێکۆڵینەوەکاندا ھاتووە کە ھیچ بەڵگەیەک نییە پاڵپشتی ئەمە بکات، بەڵام ئەم سەرچاوانە خواردنی میوە بەم شێوەیە پەسەند دەکەن چونکە جەخت لەوە دەکەنەوە کە خواردنی میوە لەگەڵ ژەمی خۆراکدا دەبێتە ئەگەری دواخستن لە کرداری ھەرسدا لەبەر زیاد ھەوێنبوونی میوە Overfermentation کە لەگەڵ خۆراکی جۆراوجۆردا تێکەڵ دەکرێت.

 بەڵام گەلێک سەرچاوەی دیکە باس لەوە دەکەن کە خواردنی میوە لە ھەر کاتێکدا سوودەکانی خۆی دەپێکێت، لەگەڵ ژەمەکانی خۆراکیشدا نابێتە ئەگەری ھیچ گرفتێکی ئەوتۆ کە کۆئەندامی ھەرس ناڕحەت بکات.





ئەم هەواڵە 4267جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
لە پەخشی راستەوخۆی گێچەڵی سێکسی پێدەکرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad