English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ
 
ئاگاداری ئەم ھەڵانەبە لە کاتی وەرزشکردن
2017-09-13 [11:31 AM]

​ZNA – ھەولێر


وەرزشکردن یەکێکە لە باشتری ڕێگاکان بۆ دابەزاندنی کێش، بەڵام ئەوەی گرنگە ئەوەیە کە بزانیت چۆن وەرزش دەکەیت و بەشێوازە ڕاستەکە ئەنجامی بدەیت، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک ھەڵەیە کە ڕێگرە لە ئەنجامەکەت:-

- وەرزشکردنی زۆر: پێویستە ڕێژەی ئاسایی خۆت بزانیت، بۆنمونە لەجیاتی ئەوەی یەک کاتژمێر وەرزشبکەیت نیوکاتژمێر ئەو کارە بکە.

- کاتێک وەرزش دەکەیت پێویستت بە وزەیە، بۆیە گرنگە کە خواردنی پڕ کالۆری بخۆیت.

- قسەیەیەکی ھەڵە و باو ھەیە کە دەڵێت نابێت لە کاتی وەرزشدا ئاو بخۆیتەوە، لەکاتێکدا ئەوە کارێکی تەندروست نییە.

- نابێت بە سکی برسی یان سکی تێر وەرزش بکەیت، ٢ کاتژمێر پاش نان خواردن وەرزش بکە.

- زۆر گرنگە کە بەر لە وەرزش پێشتر کەمێک جەستەت گەرم بکەیتەوە.

- پێویستناکات ھەموو ڕۆژێک وەرزش بکەیت و پێویستە بیکەتە ڕۆژ ناڕۆژێک.





ئەم هەواڵە 790جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ببینه‌ دیوارێك به‌سه‌ر ژماره‌یه‌ك ئۆتۆمبێل دا ده‌ڕوخێت
یه‌كه‌م بووكه‌ڵه‌ پیاسه‌ له‌ شه‌قامه‌كانی ژاپۆن ده‌كات
چه‌كدارانی داعش له‌ رۆژئاوا بۆ رۆژهه‌ڵاتی سوریا به‌ پاس ده‌گوازرێنه‌وه‌
دوای ئه‌و هێرشه‌ چی روویدا
ستونی كاره‌با زۆر به‌ توندی به‌سه‌ر ئۆتۆمبێلێك ده‌كه‌وێت و شوفێره‌كه‌ی رزگاری ده‌بێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad