English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
کاریگەری خەو لەسەر تەندروستی پێست
2017-09-18 [12:02 PM]

ZNA - هەولێر



خەوی ناتەواو پەیوەندیی بە زۆر نەخۆشی ھەیە و تەندروستی مرۆڤ تووشی کێشە دەکا، خەوی کەمتر لە ٦ کاژێر، دەبێتە ھۆی تووشبوون بە قەڵەویی، شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ و دەمارو کێشە لە ھوشیاریدا.

 خەوی باش، وەک راگرتنی پارێزی خۆراک و وەرزش بۆ مرۆڤ سوودی ھەیە، کەم خەوی کاریگەریی لەسەر ٧٠٠ ژێنی جیاجیا  ھەیە.

ھەروەھا کەم خەوی بە ھۆی سترێس خراپترین دوژمنی پێستە، سترێس و نیگەرانیی دەبێتە ھۆی تووشبوون بە زوو پیربوون و چرچ ولۆچ بوونی پێست. 

دەرونناسان دەڵێن ئەوەی لە بیر و زەینی ئێوەدایە، لە روخساردا بەدی دەکرێ، نیگەرانیی، توڕەیی و ھەست بە گوناەکردن دەبێتە ھۆی ئەوەی روخساری مرۆڤ پیر نوێنێ، بوونی دید و روانگەی پۆزتیڤ بەرامبەربە ژیان دەبێتە ھۆی دابەزینی سترێس و پێستی ئێوەش جەوانتر نیشان دەدا.





ئەم هەواڵە 4675جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
گەنجێک ئافرەتێک لە مردن رزگار دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad