English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
رێگەیەکی ئاسان بۆلابردنی مووی سەرلێو
2017-09-19 [01:08 AM]

ZNA - هەولێر



ئافرەتان زۆر گرنگی بە جوانی دەموچاو و جەستەیان دەدەن، یەکێک لەو شتانەش کە جێی بایەخە، مووی زیادەی سەر دەموچاوە، بۆیە لێرەدا ڕێگەیەکی ئاسان بۆلابردنی مووی سەرلێوی ئافرەتان دەخەینەڕوو.
 
پێکھاتەکان:-

دوو کەوچکی بچووک ھەنگوینی سروشتی
دوو کەوچکی بچووک ئاوی لیمۆ
کەوچکێکی گەورە لە ھاڕاوەی شوفان
 
چۆنییەتی ئامادەکردنی:-

١- ھەموو پێکھاتەکان پێکەوە لەناو پەرداخێکدا تێکھەڵبدە تا دەبێتە گیراوە
٢- گیراوەکە بدە لەسەرلێوت
٣- بۆ ماوەی ١٠ بۆ ١٥ خوولەک با گیراوەکەی پەوەبێت
٤- بە ئاوی گەرم و لەڕێگەی شتێک کە بتوانێت بە ئاسانی گیراوەکە لەسەرلێوت لێبکاتەوە، لێیبکەرەوە
٥- ئینجا بە ئاوی سارد بیشۆ
 
ئەم کارە ھەفتانە دوو یان سێ جار ئەنجام بدە، تا بەتەواوی ڕزگارت دەبێت لە بوونی مووی سەرلێو.





ئەم هەواڵە 4519جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
لە پەخشی راستەوخۆی گێچەڵی سێکسی پێدەکرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad