English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەگەر گەدەت خالی بوو ئەم خواردنانە بخۆی زیانت پێ دەگات
2017-09-20 [12:16 PM]

ZNA - هەولێر



‎خواردنی تەندروست گرنگە بە باشی بخورێت ، بۆ ئەوەی مێشک چالاک بکات و سود بە لەش بگەیەنێت .

 ‎بەڵام لە ھەمانکاتدا زیانی ھەیە ئەگەر گەدەت خالی بوو ئەم خواردنانە بخۆیت ، لە جیاتی سود زیانت پێ دەگات .

 ‎پێگەی فوشیا ئاماژەی بە کۆمەڵێک خواردن کردووە ، ئەگەت ھاتوو لەسەر گەدەی بەتاڵ و خالی بخورێت سودەکانی لەدەست دەدات و زیانیش بە تەندروستیت دەگەیەنێت ، بۆیە باشترە ئەم خواردنانە بە گەدەی خالی نەخۆیت.

 ‎شەربەت : نابێت بە گەدەی خالی بخورێت ، لەبەر ئەوەی پەنکریاس تێک دەدات ناتوانێ بەباشی کارەکەی بکات ، بەتایبەت دابینکردنی ئەنسۆلین بۆ لەش بەپێی پێویست دابین ناکات .

 ‎سیر : توشی ئازار و گرژبونەوەی گەدەت دەکات.

 ‎مۆز : بالانسی کالیسیۆم مەگنیسیۆم تێک دەچێت و توشی نەخۆشی دڵ دەبیت .

 ‎تەماتە : ئەکتینی زۆر تێدایە لەگەڵ ترشەڵۆکی سانانیک ، توشی بەردی گەدەت دەکات.

‎خەیار و کەلەرم و بیبەری شیرین : توشی گرژبوونەوەی دەکات .

 ‎ماست : کرداری ھەرس تێک دەدات





ئەم هەواڵە 5059جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad