English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
له‌به‌ر ئه‌م هۆكارانه‌یه‌ گرنگى به‌ خواردنى ئه‌ڤۆگادۆ بده‌
2017-10-25 [01:41 AM]

هه‌ولێر - ZNA


پسپۆران و توێژه‌ران ئاماژه‌ بۆ ئه‌وه‌ ده‌كه‌ن كه‌ گرنگى بدرێت به‌ خواردنى ئه‌ڤۆگادۆ چونكه‌ رێژه‌یه‌كى زۆر ماده‌ى دژه‌ ئۆكسیدو بنچینه‌ى ماده‌ خۆراكى و دانه‌وێڵه‌ى تێدایه‌. وه‌ هه‌ر یه‌ك دانه‌ له‌ ئه‌ڤۆگادۆ به‌ رێژه‌ى ٧٠% بنچینه‌ى ماده‌ خۆراكییه‌كانى تێدایه‌.


به‌ گوێره‌ى ئه‌و هه‌واڵه‌ى كه‌ له‌ پێگه‌ى (ده‌یلى هێلث) بڵاوكراوه‌ته‌وه‌ ئاماژه‌ به‌ خواردنى ئه‌ڤۆگادۆ ده‌دات كه‌ گرنگه‌ بۆ له‌شى مرۆڤ.

له‌ گرنگترین سووده‌كانى بریتییه‌ له‌.

١. رووبه‌رووى شێرپه‌نجه‌ ده‌بێته‌وه‌.

٢. پارێزگارى ده‌كات له‌ ته‌ندروستى دڵ.

٣. ته‌ندروسته‌ بۆ كردارى هه‌رس.

٤. به‌رگرى له‌ش به‌هێز ده‌كات.

٥. كردارى زوو پیربوون دوا ده‌خات (ناهێڵێت پیر ببیت).





ئەم هەواڵە 4240جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
گەنجێک ئافرەتێک لە مردن رزگار دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad