English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ھۆکارەکانی توشبون بە قەبزی
2017-11-06 [12:51 PM]

هه‌ولێر - ZNA



 

ھەبونی قەبزی بەمانای ئەوە دێت کەجوڵەی ڕیخۆڵەکان ئاسایی نییە ئەمە ڕودەدات کاتێک ئەوخۆراکەی دەیخۆیت ئاوێکی زۆر دەبات لەکۆڵۆندا. ھەروەھا پیسای بۆماوەیەکی زۆردەمێنێتەوە لەڕیخۆڵەدا ئەمەش دەبێتەھۆی وشکبونەوەو ڕەقبونی پیسایەکە.


لە راستیدا قەبزی بەھۆی چەندھۆکارێکەوەیە لەوانەش:

– دەرمان: دەرمان ھەرگیز بێزیان نیە خواردنی دەرمان بەراستەوخۆ بێ یاخود ناڕاستەوخۆ کاریگەری ھەیە لەسەرڕیخۆڵە. زۆرێک لەدەرمانەکان وەک دژە ھێمنکەرەوە، دەرمانی زەخت، ھۆکارن بۆ قەبزی، بۆیە ئەگەر پێت کرا لێی دوربکەرەوە.


– چوکلات: خواردنی چوکلات بۆ زۆر کەس لەوانەیە ببیتەھۆی قەبزی. بەڵام ئەگەر زۆر حەزت لێبو ئەوا دەتوانی ڕێژەکەی کەمبکەیتەوە.


– ھۆڕمۆنات: ھەندێک ئافرەت لەکاتی سکپڕیدا توشی کێشەی قەبزی دەبن ئەمەش بەھۆی ئەوھۆڕمۆنانەوەیە کە دەردەدرێن لەکاتی سکپڕیدا کاریگەریەکەی لەسەریان دەبێت بەدوئەوەندە، ھەندێک جار قەبزی لەکاتی سکپریدا بەھۆی زیادبون و نزمبونەوەی ئیسترۆجین، پرۆجیسترۆن، تێستۆسترۆنەوەیە.


– ئازارکوژ: ئازار کوژ وەک دەزانین بۆماوەیەکی کورتیش دەبێتەھۆی نەھێشتنی ئازار بەڵام ئەم ئازار کوژە کاریگەری خراپ لەسەر لایەنەکانی دیکەی جەستە بەجێدەھێڵێت، بۆیە دەبێت چەند پێتان بکرێت خۆتان بەدور بگرن لە بەکار‌ھێنانی دەرمانی ئازار کوژ.ھەروەھا ئەم دەرمانە دەبێتەھۆی قەبزی و لەناوبردنی گورچولەکان.


– بەشێکی دیکە لەو خواردن و خواردنەوە گازیانەی کە دەبنە ھۆی دروستبونی قەبزی، لە وانەش خواردنی مۆز و خواردنەوەی بیبسی.





ئەم هەواڵە 4339جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم رووداوی ھاتووچۆی ئافرەتان لە سعودییە
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad