English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
پزیشكێك : هۆكاره‌كانی سەرگێژ خواردن
2017-11-20 [11:04 AM]

هه‌ولێر - ZNA



د.پشتیوان عباس پسپۆڕی نەشتەرگەری و  نەخۆشیەکانی قوڕگ و لوت و گوێ له‌ كۆمه‌ڵگه‌ی پزیشكی مه‌لیك بۆ ئاژانسی هه‌والی زاگرۆس باس له‌ هۆكاره‌كانی سه‌رگێژبوون ده‌كات .

هۆکاره‌كانی  سەرگێژخواردن زۆرە ، بەڵام چ کاتێک پەیوەندی بە گوێی ناوەوە هەیە : -


۱ـکاتێک نەخۆش هەست ئەکات هەر شتێک لە چواردەوری هەیە ئەسوڕێتەوە.

۲ـکاتێک سەر بەلای ڕاست یان چەپدا بجوڵێنیت، سەر گێژخواردنەکەت زیاد بکات.

۳ـکاتێک نەخۆش هەست ئەکات یان هاوەڵێکی پێی ئەڵێت کە وا چاوی بەخێرایی ئەجوڵێت.
بە دڵنیایەوە زۆربەی کات ئەونیشانانەی سەرەوە دڵ تێکەڵهاتن و ڕشانەوەی لەگەڵ دەبێت.

بەڵام ئەگەر هەستت کرد سەرت قورسەو بەرچاوت تاریک ئەبێت یاخود لە هۆش خۆت ئەچیت، ئەوا لەم کاتەدا هۆکارەکەی تێکچونی تەوازن نیە بەهۆی گوێ ی ناوەوە بەڵکو هۆکاری تری هەیە.





ئەم هەواڵە 5422جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
لە پەخشی راستەوخۆی گێچەڵی سێکسی پێدەکرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad