English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی خواردنی خورما بزانه‌
2017-11-28 [12:10 PM]

هه‌ولێر - ZNA


خورما جگە لەتامە شیرین وخۆشەکەی چەندین سودی تەندروستی هەیە دەبێتە هۆی نەهێشتنی چەندین نەخۆشی ترسناک کە بریتین.


-خورما دەبێتە هۆی رێکخستنی کۆڵسترۆڵ


-یارمەتیدەرە لە نەهێشتنی نەخۆشیەکانی دڵ


-ڕێگری دەکات لەجەڵدەی دڵ


-ڕێژەیەکی زۆر ئاسنی تێدایە ئەمەش کۆنترۆڵی هیمۆگلۆبینی خوێن دەکات هەروەها یارمەتی گەیشتنی ئۆکسجین دەدات بە خانەو شانەکانی لەش.


-دەتپارێزێت لە سکچون: یەکێکی کە لە سودەکانی خورما ئەوەیە کە پۆتاسیۆمی تێدایە ئەمەش دەتپارێزێت لەسکچون.


-یارمەتی دەرە بۆ دەستکەوتنی کێشێکی نۆرماڵ: خورما دەبێتە هۆی ڕێکخستنی كێشی لەش ئەمەش یارمەتیدەرە لە هەبونی کێشێکی نۆرماڵ.


-ڕێژەی شەکر لەخوێندا ڕێک دەخات: خواردنی ٧-٨ خورما ڕۆژانە خۆراکێکی باش بەجەستە دەبەخشێت هەروەها دەبێتە هۆی ڕێکخستنی شەکر لەخوێندا.
 





ئەم هەواڵە 520جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
زۆر خراپ دەکەوێتە خوارەوە
لە قافا گیرا
سامسۆنگ گاڵتە بە ئەپڵ دەکات
ژیانی خۆی کردە قوربانی سەرشێتیەک
خراپی لێ قەوما
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad