English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بەکارھێنانی چەند ڕێگایەک بۆڕزگاربوون لە ژەھری لەش
2017-12-03 [11:54 AM]

ZNA- ھەولێر


بەکارھێنانی ١٤ ڕێگەی ئاسان بۆڕزگاربوون لە ماددە زیان بەخشەکانی جەستە :- 

١.سێوی سەوز: سێو کۆمەڵێک ماددەی خۆراکی لە خۆ دەگرێت کە یارمەتی ڕیخۆلەکان دەدات بۆ ڕزگاربوون لە ماددە زیان بەخشەکان.

٢.خواردنەوەی شەربەتی سەوزە: وەک نعنا و جاترەو زەنجەبیل و توتڕک ڕۆژانە بخورێتەوە یارمەتی دەرە  بۆڕزگاربوونی جەستە لە ماددە زیان بەخشەکان.

٣.ئاوولیمۆ: پەرداخێک ئاو لەگەڵ لیمۆ بخورێت یارمەتی  دەرە بۆ کردنە دەرەوەی ماددە زیان بەخشەکان و ھەروەھا لیمۆ دژی تووش بوونە بە نەخۆشی شێرپەنجە.

٤.ڕۆژانە خواردنی توو: توومادەی (ئەنسۆسیانین) ی تێدایە کە یارمەتی دەرە لە کەم کردنەوەی ئیلتیھابی جەستەو مێشک و پاکردنەوەی جەستە.

٥.ھەناسەدانی قوڵ: ئۆکسجین بەکتریاو ڤایرۆس لەناودەبات و یارمەتی دەرە لە ھەست کردن بە چالاکی .

٦.پێکەنین.

٧.زەردەچەوە: ڕۆاژانە خواردنی کەوچێک زرەردە چەوە جگەر لە ماددە زیان بەخشەکان پاک دەکاتەوە .

٨.سەوزەو میوەی تاز.

٩.خواردنی توو و قەڕنابیت و سپیناخ و سیرو زەنجەبیل ڕۆژانە، جونکە ئەمانە لە سەرەکیترین ئەو خۆراکانەن کە جەستە لە ماددە زیان بەخشەکان ڕزگاردەکەن.

١٠.زۆر خواردنەوەی ئاو.

١١.خواردنەوەی شەربەتی ڕووەکی سەبار.

١٢.وەرزش کردن.

١٣.ڕۆژانە خواردنوەی کەوچکێک برۆبایۆتیک.

١٤.پاکەروە کیمیاییەکان بگۆڕە بە پاکەروەی سرشتی 





ئەم هەواڵە 5692جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad