English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم خواردنانەی ھەستی دڵخۆشی دروست ده‌كات
2017-12-13 [09:53 AM]

ZNA- ھەولێر



زۆربەی جارەکان خواردن تەنھا کاریگەری نابێت لە سەر لەشی مرۆڤ بەڵکو کاریگەری باشی دەبێت لە سەر دەروون و مێشک مرۆڤ.


بۆیە پسپۆران و پزیشکان بە گوێرەی ئەو توێژینەوانەی کە ئەنجامیان داوە ئاماژە بۆ ئەوە دەکەن کە گرنگی بدەن بەم جۆرە خواردنانە چونکە دەبێتە ھۆی دڵخۆشبوونی کەسەکە، لە گرنگترین خواردنەکان بریتیین لە:

- شوکولاتەی بەستوو چونکە دەبێتە ھۆی دووبارە لە دایک بوونەوەی ئەوەی کە ھەست بە پشوو بکەیت و ھێمنت دەکاتەوە.

- بیبەری سوور چونکە دەبێتە ھۆی زیادبوونی مادەی ئەندروفین لە لەشتدا.

- سیر چونکە دەبێتە ھۆی دەردانی ھۆرمۆنی سیرۆتۆنیین کە ھۆرمۆنی دڵخۆشییە.

- پیاز دەبێتە ھۆی تەندروستی مێشک و رووبەرووی خەمۆکی دەبێتەوە.

- گوێزی ھیندی چەوری تێدایە دەبێتە ھۆی باشترکردنە میزاجی کەسەکە ئەمەش دەبێتە ھۆی دەردانی ھۆرمۆنی دڵخۆشی.





ئەم هەواڵە 277جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
زۆر خراپ دەکەوێتە خوارەوە
لە قافا گیرا
سامسۆنگ گاڵتە بە ئەپڵ دەکات
ژیانی خۆی کردە قوربانی سەرشێتیەک
خراپی لێ قەوما
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad