English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم خواردنانەی ھەستی دڵخۆشی دروست ده‌كات
2017-12-13 [09:53 AM]

ZNA- ھەولێر



زۆربەی جارەکان خواردن تەنھا کاریگەری نابێت لە سەر لەشی مرۆڤ بەڵکو کاریگەری باشی دەبێت لە سەر دەروون و مێشک مرۆڤ.


بۆیە پسپۆران و پزیشکان بە گوێرەی ئەو توێژینەوانەی کە ئەنجامیان داوە ئاماژە بۆ ئەوە دەکەن کە گرنگی بدەن بەم جۆرە خواردنانە چونکە دەبێتە ھۆی دڵخۆشبوونی کەسەکە، لە گرنگترین خواردنەکان بریتیین لە:

- شوکولاتەی بەستوو چونکە دەبێتە ھۆی دووبارە لە دایک بوونەوەی ئەوەی کە ھەست بە پشوو بکەیت و ھێمنت دەکاتەوە.

- بیبەری سوور چونکە دەبێتە ھۆی زیادبوونی مادەی ئەندروفین لە لەشتدا.

- سیر چونکە دەبێتە ھۆی دەردانی ھۆرمۆنی سیرۆتۆنیین کە ھۆرمۆنی دڵخۆشییە.

- پیاز دەبێتە ھۆی تەندروستی مێشک و رووبەرووی خەمۆکی دەبێتەوە.

- گوێزی ھیندی چەوری تێدایە دەبێتە ھۆی باشترکردنە میزاجی کەسەکە ئەمەش دەبێتە ھۆی دەردانی ھۆرمۆنی دڵخۆشی.





ئەم هەواڵە 6724جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
یەکەم گۆڵی رۆنالدۆ لەگەڵ یانەی یۆڤانتس
منداڵێک بەشێوەیەکی سەرسوڕھێنەر لە رووداوێکی ھاتووچۆ رزگاری دەبێت
پێشبڕکێیەکی ئەسپ سواری کارەساتی لێدەکەوێتەوە
گەنجێک ئافرەتێک لە مردن رزگار دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad