English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودێکی گرینگی ناوکە کولەکە بزانە
2017-12-17 [12:31 PM]

هه‌ولێر - ZNA



ئەوەی ئافرەتان زۆر گرنگی پێ دەدەن بابەتی دابەزاندنی کێش و سوتاندنی چەورییە بۆیە خۆیان بێ بەش دەکەن لەچەندین جۆری شەکر و چەوری و شیرینی، چەندین جۆری تۆویش ھەیە کەھاوکارە لەسوتاندنی چەوری کەڵەکەبوو لەوانەش دەنکە کولەکەیە کەسەرباری قەبارە بچوکەکەی بەڵام کاریگەرییەکی گەورەی ھەیە.


دەنکە کولەکە دەرکەوتوە دەوڵەمەندە بەمەگنیسیۆم کەئەمەش ئەرکی دەمارەکان و ماسولەکەکان بەھێزتر دەکات و ھاوکارە لەمژینی مادە خۆراکییەکان و ھەرس خێراتر و تەندروست تر دەکات و پارێزگاری دەکات لەرێژەی شەکر لەخوێندا و رێژەی قەتیسبونی ئاو لەلەشدا کەمتر دەکاتەوە.


ھاوکات ریشاڵی تێایە کەھاندەری ئاسانکردنی ھەرسە، ئەمەش رێگرە لەئاوسانی گەدە و وادەکات ھەست بەتێربوون بکەیت.

دەنکە کولەکە دەوڵەمەندە بەپرۆتین بەرێژەیەک زیاتر لەھێلکە و گوێز بۆیە باشترە بیکەیتە پێکھاتەی ژەمی خۆراکی رۆژانەتەوە.
 





ئەم هەواڵە 391جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
زۆر خراپ دەکەوێتە خوارەوە
لە قافا گیرا
سامسۆنگ گاڵتە بە ئەپڵ دەکات
ژیانی خۆی کردە قوربانی سەرشێتیەک
خراپی لێ قەوما
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad