English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
باشترین رێگا بۆ بەھێزکردنی نینۆکەکانت
2018-01-03 [11:27 AM]

هه‌ولێر - ZNA


نینۆکەکانت رۆڵێکی گرنگ دەبینێت لەسەرنجراکێشیتدا و دەبێ گرنگی پێ بدەیت وەک ھەر ئەندامێکی تر و چارەسەری گرفتی نینۆکەکانت دەکات لەشکاندن بەھۆی لاوازی و تەڕبوونی.


بۆیە شارەزایان رێنمایی دەدەن بەوەی پشت ببەسترێت لەسەر سیر ئەمەش چەندین تایبەتمەندیی ھەیە بۆ پاراستنی نینۆک و خۆراکپێدانی ، دواتریش بەھێز و درێژ دەردەکەوێت سەرباری چەندین ڤیتامین و کانزاکان کەسیری تێدایە و ئەمەش رێگایەکی چالاکە بۆ پاراستنی نینۆکەکان لەھەر پەتایەکی بەکتریا و کەڕوو.


دەتوانیت سیر بەکاربھێنیت کەپێداویستی زۆری نیە و تەنیا دەبێ فشار بخەیتە سەر پارچە سیرەکە و ئاوەکەی بگریت و بیدەیت لەسەر نینۆکەکانت.


بەوپێیەی سیر بۆنی زۆرە دەەبێ دوای ١٥ دەقیقە دەستەکانت بشۆیت و دەست بخەیتە نێو زەیتی بادەمی شێدارکەر و بەھێزکەری نینۆکەکەوە، بەبێ ئەوەی بێزار بیت لەبۆنی سیرەکە.
 





ئەم هەواڵە 5995جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad