English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەوکەسانەی پێویستە میوەی ھەرمێ بخۆن
2018-02-05 [01:26 AM]

​ZNA – هه‌ولێر


‎میوەی ھەرمێ، یەکێکە لە میوە بەسودەکان، کۆمەڵێک ڤیتامین و کانزای تێدایە، چەندین سود بەلەش دەگەیەنێت و ئاوی پێویست بۆ لەش دابین دەکات . 


‎توێژینەوەیەک دەری خستووە کۆمەڵێک کەس دەبێت رۆژانە میوەی ھەرمێ بخۆن .

‎ئەو کەسانەی پێویستە میوەی ھەرمێ بخۆن :-


‎ژنی دوگیان، لە قۆناغی دووگیانی و دوای دووگیانی چونکە ترشی ڤۆلیک و ڤیتامین بۆ دایک و کۆرپەلە دابین دەکات . 


‎ئەوکەسانەی لاوازی ئێسکیان ھەیە، چونکە ماددەی بۆرنی تێدایە، ئێسک بەھێز دەکات . 


‎ئەوکەسانەی کێشەی گەدەو سیەکانیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە ترشی ھایدرۆکسی سینامیک دابیندەکات .


‎ئەوکەسانەی کێشەی دڵ و بەرزی فشاری خوێنیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە ماددەی کرشتین دابین دەکات بۆ دەمارەکان . 


‎ئەو منداڵانەی ھەستەوەری پێستیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە دژە ھەستیاریە . 


‎ئەوکەسانەی نەخۆشی شەکرەیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە کۆنتڕۆڵی رێژەی شەکر دەکات بەھۆی بونی ریشاڵەکان .
 





ئەم هەواڵە 6364جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
سەیرترین رووداوەکانى ھاتووچۆ
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad