English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەوکەسانەی پێویستە میوەی ھەرمێ بخۆن
2018-02-05 [01:26 AM]

​ZNA – هه‌ولێر


‎میوەی ھەرمێ، یەکێکە لە میوە بەسودەکان، کۆمەڵێک ڤیتامین و کانزای تێدایە، چەندین سود بەلەش دەگەیەنێت و ئاوی پێویست بۆ لەش دابین دەکات . 


‎توێژینەوەیەک دەری خستووە کۆمەڵێک کەس دەبێت رۆژانە میوەی ھەرمێ بخۆن .

‎ئەو کەسانەی پێویستە میوەی ھەرمێ بخۆن :-


‎ژنی دوگیان، لە قۆناغی دووگیانی و دوای دووگیانی چونکە ترشی ڤۆلیک و ڤیتامین بۆ دایک و کۆرپەلە دابین دەکات . 


‎ئەوکەسانەی لاوازی ئێسکیان ھەیە، چونکە ماددەی بۆرنی تێدایە، ئێسک بەھێز دەکات . 


‎ئەوکەسانەی کێشەی گەدەو سیەکانیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە ترشی ھایدرۆکسی سینامیک دابیندەکات .


‎ئەوکەسانەی کێشەی دڵ و بەرزی فشاری خوێنیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە ماددەی کرشتین دابین دەکات بۆ دەمارەکان . 


‎ئەو منداڵانەی ھەستەوەری پێستیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە دژە ھەستیاریە . 


‎ئەوکەسانەی نەخۆشی شەکرەیان ھەیە، پێویستە ھەرمێ بخۆن چونکە کۆنتڕۆڵی رێژەی شەکر دەکات بەھۆی بونی ریشاڵەکان .
 





ئەم هەواڵە 139جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ھەڵوێستێکی جوانی محەمەد سەڵاح
خاڵ بەدەستھێنان ئاوا دەبێت
زۆر خراپ دەکەوێتە خوارەوە
لە قافا گیرا
سامسۆنگ گاڵتە بە ئەپڵ دەکات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad