English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئه‌و خواردنانه‌ی ده‌بێته‌ هۆى ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌ دڵخۆشى بكه‌یت
2018-02-05 [02:10 AM]

​ZNA – هه‌ولێر


ئه‌م خواردنانه‌ ده‌بێته‌ هۆى ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌ دڵخۆشى بكه‌یت
زۆربه‌ى جاره‌كان خواردن ته‌نها كاریگه‌رى نابێت له‌ سه‌ر له‌شى مرۆڤ به‌ڵكو كاریگه‌رى باشى ده‌بێت له‌ سه‌ر ده‌روون و مێشك مرۆڤ.

بۆیه‌ پسپۆران و پزیشكان به‌ گوێره‌ى ئه‌و توێژینه‌وانه‌ى كه‌ ئه‌نجامیان داوه‌ ئاماژه‌ بۆ ئه‌وه‌ ده‌كه‌ن كه‌ گرنگى بده‌ن به‌م جۆره‌ خواردنانه‌ چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى دڵخۆشبوونى كه‌سه‌كه‌، له‌ گرنگترین خواردنه‌كان بریتیین له‌:


١. شوكولاته‌ى به‌ستوو چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى دووباره‌ له‌ دایك بوونه‌وه‌ى ئه‌وه‌ى كه‌ هه‌ست به‌ پشوو بكه‌یت و هێمنت ده‌كاته‌وه‌.

٢. بیبه‌رى سوور چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى زیادبوونى ماده‌ى ئه‌ندروفین له‌ له‌شتدا.

٣. سیر چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى ده‌ردانى هۆرمۆنى سیرۆتۆنیین كه‌ هۆرمۆنى دڵخۆشییه‌.

٤. پیاز ده‌بێته‌ هۆى ته‌ندروستى مێشك و رووبه‌رووى خه‌مۆكى ده‌بێته‌وه‌.

٥. گوێزى هیندى چه‌ورى تێدایه‌ ده‌بێته‌ هۆى باشتركردنه‌ میزاجى كه‌سه‌كه‌ ئه‌مه‌ش ده‌بێته‌ هۆى ده‌ردانى هۆرمۆنى دڵخۆشى.





ئەم هەواڵە 6259جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
سەیرترین رووداوەکانى ھاتووچۆ
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad