English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئه‌و خواردنانه‌ی ده‌بێته‌ هۆى ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌ دڵخۆشى بكه‌یت
2018-02-05 [02:10 AM]

​ZNA – هه‌ولێر


ئه‌م خواردنانه‌ ده‌بێته‌ هۆى ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌ دڵخۆشى بكه‌یت
زۆربه‌ى جاره‌كان خواردن ته‌نها كاریگه‌رى نابێت له‌ سه‌ر له‌شى مرۆڤ به‌ڵكو كاریگه‌رى باشى ده‌بێت له‌ سه‌ر ده‌روون و مێشك مرۆڤ.

بۆیه‌ پسپۆران و پزیشكان به‌ گوێره‌ى ئه‌و توێژینه‌وانه‌ى كه‌ ئه‌نجامیان داوه‌ ئاماژه‌ بۆ ئه‌وه‌ ده‌كه‌ن كه‌ گرنگى بده‌ن به‌م جۆره‌ خواردنانه‌ چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى دڵخۆشبوونى كه‌سه‌كه‌، له‌ گرنگترین خواردنه‌كان بریتیین له‌:


١. شوكولاته‌ى به‌ستوو چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى دووباره‌ له‌ دایك بوونه‌وه‌ى ئه‌وه‌ى كه‌ هه‌ست به‌ پشوو بكه‌یت و هێمنت ده‌كاته‌وه‌.

٢. بیبه‌رى سوور چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى زیادبوونى ماده‌ى ئه‌ندروفین له‌ له‌شتدا.

٣. سیر چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى ده‌ردانى هۆرمۆنى سیرۆتۆنیین كه‌ هۆرمۆنى دڵخۆشییه‌.

٤. پیاز ده‌بێته‌ هۆى ته‌ندروستى مێشك و رووبه‌رووى خه‌مۆكى ده‌بێته‌وه‌.

٥. گوێزى هیندى چه‌ورى تێدایه‌ ده‌بێته‌ هۆى باشتركردنه‌ میزاجى كه‌سه‌كه‌ ئه‌مه‌ش ده‌بێته‌ هۆى ده‌ردانى هۆرمۆنى دڵخۆشى.





ئەم هەواڵە 6352جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad