English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئه‌و خواردنانه‌ی ده‌بێته‌ هۆى ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌ دڵخۆشى بكه‌یت
2018-02-05 [02:10 AM]

​ZNA – هه‌ولێر


ئه‌م خواردنانه‌ ده‌بێته‌ هۆى ئه‌وه‌ى هه‌ست به‌ دڵخۆشى بكه‌یت
زۆربه‌ى جاره‌كان خواردن ته‌نها كاریگه‌رى نابێت له‌ سه‌ر له‌شى مرۆڤ به‌ڵكو كاریگه‌رى باشى ده‌بێت له‌ سه‌ر ده‌روون و مێشك مرۆڤ.

بۆیه‌ پسپۆران و پزیشكان به‌ گوێره‌ى ئه‌و توێژینه‌وانه‌ى كه‌ ئه‌نجامیان داوه‌ ئاماژه‌ بۆ ئه‌وه‌ ده‌كه‌ن كه‌ گرنگى بده‌ن به‌م جۆره‌ خواردنانه‌ چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى دڵخۆشبوونى كه‌سه‌كه‌، له‌ گرنگترین خواردنه‌كان بریتیین له‌:


١. شوكولاته‌ى به‌ستوو چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى دووباره‌ له‌ دایك بوونه‌وه‌ى ئه‌وه‌ى كه‌ هه‌ست به‌ پشوو بكه‌یت و هێمنت ده‌كاته‌وه‌.

٢. بیبه‌رى سوور چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى زیادبوونى ماده‌ى ئه‌ندروفین له‌ له‌شتدا.

٣. سیر چونكه‌ ده‌بێته‌ هۆى ده‌ردانى هۆرمۆنى سیرۆتۆنیین كه‌ هۆرمۆنى دڵخۆشییه‌.

٤. پیاز ده‌بێته‌ هۆى ته‌ندروستى مێشك و رووبه‌رووى خه‌مۆكى ده‌بێته‌وه‌.

٥. گوێزى هیندى چه‌ورى تێدایه‌ ده‌بێته‌ هۆى باشتركردنه‌ میزاجى كه‌سه‌كه‌ ئه‌مه‌ش ده‌بێته‌ هۆى ده‌ردانى هۆرمۆنى دڵخۆشى.





ئەم هەواڵە 6439جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad