English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
لەم کاتانەدا شۆکۆلات مەخۆن زیانی هه‌یه‌
2018-02-14 [10:15 AM]

ZNA- ھەولێر



شۆکۆلات بەهۆی تام و بۆن و تایبەتمەندییە خۆراکییەکانی، دەبێتە هۆی دروستبوونی هەستی خۆش لە مێشکدا، ئەم خۆراکە قاوەییە مادەی سیرۆتۆنینی تێدایە، کە مێشک دەوروژێنێت و دژە خەمۆکییە.


بە باوەڕی پسپۆرانی خۆراک، باشترین جۆری شۆکۆلات ئەو شۆکۆلاتەیە کە هەڵگری 70% کاکاوە، چونکە رێژەی شەکری خوێن بەرز ناکاتەوە، بەڵام پسپۆران لە توێژینەوەیەکی وردی زانستیدا بۆیان دەرکەوتووە، خواردنی شۆکۆلات لە هەندێک کاتدا نەگونجاوە.


ئەوان روونی دەکەنەوە، پێش خەوتن هەرگیز شۆکۆلات مەخۆن، چونکە کاریگەریی نەرێنی لەسەر تەندروستیی ددانەکان دروست دەکات. هاوکات کێشی لەشیش بەرز دەکاتەوە، هۆکارێکیشە بۆ ئەوەی نەتوانن بە ئارامی بخەون.





ئەم هەواڵە 2584جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
لە پەخشی راستەوخۆی گێچەڵی سێکسی پێدەکرێت
خەونی ھەمو ئافرەتێک , کەسێکی ئاوای ھەبێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad