English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چۆن تووشی نەخۆشی دڵ دەبین
2018-02-15 [12:13 PM]

ZNA- ھەولێر


بەپێی توێژینەوەکان ئەو بەشەی مێشک کە پێی دەوترێت ئەمیگدالا کە بەرپرسە لە ھەست و سۆزەکان ئەو بەشە ونەیە کە پەیوەندی نێوان دڵەڕاوکێ (سترێس) و نەخۆشیەکانی دڵدا دروست دەکات. کاتێک دڵەڕاوکێ لەم بەشەی مێشکدا زیاد دەکات ئەگەری نەخۆشی دڵ لە داھاتوودا زیاد دەبێت. 


چەند تەکنیکێک بۆ کەمکردنەوەی سترێس وەک یۆگا، تێکەڵاوبوونی کۆمەڵایەتی، پشوو وەرگرتن وەک سەفەرێک، ھەندێک چارەسەری دەروونی یان ھەندێک چارەسەری تەکنیکی لەلایەن دکتۆرەکانی دڵەوە.

ھەندێک دەرمانی تەواوکەر ھەیە وەک کانزا و گیایەکان یارمەتیدەرن بۆ ڕێگریکردن لە نەخۆشیەکانی دڵ وەک: مەگنیسیۆم، کۆینزایم Coenzyme Q١٠، چەورییە ترشە سەرەکیەکان، لی-کارناتاین L-carnitine، زەنجەبیل، زەردەچەوە یان زەعفەرانی ھیندی، سیر و دارچینی.





ئەم هەواڵە 9613جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
بەدڵنایی دوو جار سەیری دەکەیەوە ، منداڵێکی زۆر قشە
چەند دیمەنێکی لافاوی شاری شیراز لە ئێران
لە رووداوێکی ھاتووچۆ ئۆتۆمبێلێک دەفڕێت
منداڵێک لە ناو ئۆتۆمبێلی دایکی دەکەوێتە خوارەوە
ڤیدیۆیی .... بە ئاگر و شمشێر قژی ئافرەتان رێکدەخات
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad