English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بە خواردنی کەلەرم چی به‌سه‌ر جەستەت دێت
2018-02-21 [09:31 AM]

ZNA- ھەولێر


کەلەرم سەرچاوەیەکی خۆراکی گرنگە، لەبەر ئەوەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامینات و ترشی فۆلیک و ئاسن و ڤیتامین "سی" و "ئەی" کە بۆ تەندروستی چاو و جوانی پێست گرنگە.

هەروەها سەرچاوەیەکی گرنگی "کالسیۆم"ە ، ئەو کەسانەی ئارەزوو بە خواردنەوەی شیر ناکەن دەتوانن بیخۆن، تاوەکو پێویستی ڕۆژانەیان لە "کالسیۆم" دەست بکەوێت،لەگەڵ ئەوەشدا دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ و بۆ چالاکردنەوەی کۆئەندامی هەرس و چارەسەرکردنی قەبزی و کەمکردنەوەی کێش گرنگە.

کەلەرم زۆرباشە بۆ کەمکردنەوەی دڵتێکەڵان و ڕشانەوەی خانمی دووگیان، لە شێرپەنجەی گەدە و سی و پڕۆستات و ڕێکە و قۆڵۆن و پەنکریاس دەمانپارێزێت ،هەروەها تەشەڵۆکی گەدە ناهێڵێت و ئەگەری توشبون بە زەهایمەر کەم دەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 4555جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad