English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سودەکانی گەڵامێو
2018-03-13 [10:51 AM]

هه‌ولێر - ZNA


ھەندێ لەگەلانی جیھان گەڵامێو بەژەمی سەرەکی دەزانن و ئەمەش بەوپێیەی چەندین سودی ھەیە و کالۆری کەمە و ئەمەش دەیکاتە خۆراکێکی تەندروست و بەتام.


لەسودەکانی: -

١. زیادکردنی چالاکی جگەر و گرفتی ھەوکردنی 
٢. چالاککردنی سوڕی خوێن و رێکخستنی کاری دڵ
٣. بەسوودە بۆ توشبوانی شەکرە 
٤. بەسوودە بۆ توشبوانی رۆماتیزم کەرزگارت دەکات لەترشە ئەندامییەکانی دەرەنجامی خواردنی پرۆتین و چەوری.
٥. دەتپارێزێت لەکەمی بەرگری.
٦. رێگرە لەجەڵتە و دژە ھەوکردن و بەکتریا و ژەھرە 
٧. ھاوکارە لەچارەسەری نەخۆشیەکانی کۆئەندامی ھەرس و میزراگرتن و ئازاری مایەسیری کەم دەکاتەوە.
٨. بۆ کۆکە و ھەوکردنی جیوب باشە و ھەوکردنی پوک و ددان کەم دەکاتەوە 
٩. بەسوودە بۆ چارەسەری شێرپەنجە بەوپێیەی مادەی ریسفیراترۆلی تێدایە و دەگۆڕێ بۆ رەگەزێکی دژە شێرپەنجە بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکانی ریخۆڵە.





ئەم هەواڵە 6253جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad