English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
کێشەی گورچیلەکانت چارەسەر بکە
2018-03-15 [08:41 AM]

هه‌ولێر - ZNA


گورچیلە یەکێکە لەئەندامە گرنگەکانی لەش و بەرپرسە لەپاککردنەوە و پاڵاوتنی خوێن لەمادە ژەھراوییەکان و بەوەش پاراستنی جەستە لەو مادە ژەھریانە.


دەتەوێ گورچیلەت پاک بێتەوە :- 

ئەمەش بەپێکھاتەیەکی سروشتی خۆراکی دەبێت کەزامنی کارکردن و چالاکی گورچیلەکانت دەکات. 


پێکھاتەکانی:
٢ پیاز 
٢ لیمۆ 
٣ چڵ مەعدەنوس
٢ لیتر ئاو 

سەرەتا ئاوەکە بخەرە قاپێک و گەرمی بکە تا دەکوڵێت پاشان پیازەکە توێکڵ بکە و بیکە بەچەند پارچەیەک و لەتی بکە و بیخە نێو ئاوەکە پاشان مەعدەنوس و ئاوی لیمۆکەی تێ بکە و با ٢ سەعات تیای بمێنێتەوە.


ئەو بڕە ئاوەی باسمان کرد کە ٢ لیترە بەشی ٦ رۆژ بەکارھێنان بکات و دەبێ ھەفتانە ٣ جار بخورێتەوە ئەمەش پشت بەەوە دەبەستێت کەتا چەند ژەھر لەنێو گورچیلەکانت و لەشت ھەیە. 

لەکاتی وەرگرتنی ئەمچارەسەرەدا باشترە رۆژانە رێژەیەکی باشتر و زیاتری سۆدیۆم بخۆیت 





ئەم هەواڵە 4531جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
لە پەخشی راستەوخۆی گێچەڵی سێکسی پێدەکرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad