English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چارەسەری کەم خوێنیت بکە
2018-03-20 [09:44 AM]

هه‌ولێر - ZNA



گوێزی ھیندی چەندین سودی ھەیە بەوپێیەی رێژەیەکی زۆری دژە ئۆکسانی تێدایە کەئەمەش دژی ڤایرۆسە و ھاندەەری بەھێزی سستمی بەرگری و پاراستنییەتی لەداخورانی ئێسکەکان.

گوێزھیندی ووشک دەوڵەمەندە بەریشاڵ و مس و سلینیۆم و مەنگەنیز، بەسوودن بۆ پاراستن لەنەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان، ھاوکات بەسوودە بۆ بەھێزکردنی تەندروستی مێشک و پاراستنی لەتوشبون بەزەھایمەر.

خواردنی گوێز ھیند بەسوودە بۆ چارەسەری ھەوکردنی جومگەکان و گرفتەکانی کۆئەندامی ھەرس و خانە شێرپەنجەییەکان.

لەلایەکی ترەوە ئاوی گوێز ھیند بەسوودە چونکە چەوری و کۆلیسترۆڵی تێدا نیە و کالۆری کەم و پۆتاسیۆمی زۆرە. 

جێگرەوەی گیراوە وەرزشییەکانە و باشترە لەئاوی ئاسایی بۆ شێدارکردنی لەش.
ئاوی گوێز ھیند ڤیتامین و کانزای زۆری تێدایە کەدژی ئۆکسانە و چالاکی ئەنزیمەکانی دژ بەئۆکسان زیاتر دەکات.





ئەم هەواڵە 8263جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad