English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
توشبوانی شەقیقە دەبێت لەم خواردنانە دوور بکەونەوە
2018-03-26 [01:41 AM]

هه‌ولێر - ZNA



هەموومان دەزانین ئازاری شەقیقە چەندە ناخۆشە، لەم چوارچێوەیەدا دەتوانیت لەو خواردنانە دووبکەویتەوە کە سەرئێشەکە چالاک دەکەنەوە.

لە سەرەتادا پێویستە بزانیت هەندێ شت ئازاری سەرئێشە زیاد دەکات، وەک جۆری دەرمان و گۆڕانی هۆڕمۆنی، کەم خەوی، سیستەمی خۆراکی .


توشبوانی ئەم نەخۆشیە هەندێک لەم خۆراکانەیان پێ ناکەوێت و دەبێت لێی دوور بکەونەوە،وەک:

-سێو
-مۆز
-پاقلەمەنی
-شوکولاتە
-گەنمەشامی
-ترشەمەنی
-چەرەسات
-تەماتە
-پیاز
-پەنیر
-خواردنەوەی پڕ کافیین





ئەم هەواڵە 8470جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad