English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بۆ ئەو كه‌سانەی چا زۆر دەخۆنه‌وه‌
2018-03-27 [01:05 AM]

هه‌ولێر - ZNA


زیانەکانی چای مەبەستم چای ڕەشە ئەوچایەی کە هەمومان ئەیخۆینەوە بێئاگاین لەزیانەکانی.


1.مودمینی پێوەیە گەرلەکاتی خۆیدا نەیخۆیت توشی ژانە سەر ئەبیت.

2.خواردنەوەی چا بەخەستیو بەگەرمی بەتەنیا بخورێت بەزۆری ئەبێتە لاوازکردنیی خانەکانی جگەر.

3.لەخورێنی بخورێت گەدە بێهێز ئەکات وە لەکۆتایدا ئەبێتە هۆی ئەوەی ئەو کەسە خواردنی زۆر کەم بێتەوە لاوازو کەمخوێن ببێت وە زوپیرت ئەکات.

4.لەبەینی ژەماکانو لەخورێنی و بەخەستی تەواوی ئەندامەکای لاشەی مرۆڤ لاوازو کەم توانا ئەکات گەرمی لەش کەم ئەکات وسەرئەنجام بێمەیلو سستیو بێ توانایو لاوازی ڕولەو کەسە دەکات حەزی خوێنەوش کەم ئەکات ئەمەش بۆقوتابیان زۆر خراپە.

5.چاخواردنەوە ئەبێتە هۆی بێخەویو فکرو بیر کورتی.

6.بۆکەسێک فشاری خوێنی بەرز بێت نابێت چا بخواتەوە.

7.بۆئەوانەی گورچیلەو میزەڕۆیان بەرد دروست ئەکات نابێ چا بخۆنەوە .

8.زۆر خواردنەوەی چا میکڕۆبە سودبەخشەکانی گەدە لەناو .

دەبات سەر ئەنجام ئەو کەسە زو زو توشی نەخۆشیە جۆر بەجۆرە کان دەبێت.

9.زۆریو خەستی و لەخورێنی خواردنەوەی چا توشی قەبزی هەمیشەی و بەد هەرسیت ئەکات.

10. ڕەگی ڕوخسار تڵخو تاریک ئەکات.

11.بۆکەسانێ سارد مەساجن زۆر خاراپە ئەوان هەر نەی خۆن باشترە بەکەمیش بۆئەوان باشنیە.

12.بۆمناڵان خراپە ئەگەر هەر دەشیان دەیتێ باکەم ڕەنگ بێت بەگەرمی مەیان دەرێو با بەتەنیاش نەیخۆن بالەگەڵ خواردنێکا بیخۆن.
 





ئەم هەواڵە 8143جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
سەیرترین رووداوەکانى ھاتووچۆ
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad