English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئه‌و چه‌ورییانه‌ى كه‌له‌ش زۆر پێویستى پێیه‌تى
2018-03-27 [01:09 AM]

هه‌ولێر - ZNA



به‌پێ ى تازه‌ترین توێژینه‌وه‌ ده‌ركه‌وتووه‌ چه‌وورى زۆر گرنگه‌ بۆ له‌ش ، به‌ڵام وه‌ك ده‌زانین پێشتر چه‌وورى هۆكارى قه‌ڵه‌وى و نه‌خۆشییه‌كانى دڵه‌ ، به‌ڵام له‌م توێژینه‌وه‌یه‌دا باس  له‌ دوو جۆر چه‌وورى ده‌كات كه‌له‌ش پێویستى پێیه‌تى.


له‌ش پێویستى به‌م جۆره‌ چه‌ورییانه‌یه‌ :-

- ئه‌و چه‌ورییه‌ى كه‌ له‌ ماست و په‌نییرو شیر و كه‌ره‌ و به‌رهه‌مه‌ شیره‌مه‌نییه‌كاندا هه‌یه‌ گرنگه‌ بۆ سوتانى كاربۆهیدرات و ئاستى هۆرمۆنى "التیستوستیرون" له‌له‌شدا رێك ده‌خات كه‌ زۆر گرنگه‌ بۆ له‌ش ، چونكه‌ ئه‌م هۆرمۆنه‌ به‌رپرسه‌ له‌ گه‌شه‌ى جه‌سته‌یى و به‌رگرى له‌ش به‌هێز ده‌كات .


- ئه‌و چه‌ورییه‌ى كه‌ له‌ ماسى و چه‌ره‌سات و ڕۆنه‌ ڕووه‌كییه‌كان و ڕۆنى ئه‌ڤۆگادرۆ كه‌ زۆر پێویستن بۆ له‌ش ، چونكه‌ ئاستى كۆلیسترۆڵ هاوسه‌نگ ده‌كات .





ئەم هەواڵە 8563جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad