English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
‌سودەکانی خواردنی گەڵامێو
2018-04-05 [10:01 AM]

هه‌ولێر - ZNA



گەڵامێو بەیەکێک لە گەڵا زۆر بەسوودەکان دادەنرێت کە چەندین سوودی تەندروستی هەیە لەسودە هەرەگرنگەکانی ئەمانەن.

- دەوڵەمەندە بەکانزاکانی وەک مەگنیسێۆم، کالیسێۆم، فلۆت،

- چەندین ڤیتامینی بەسودی تێدایە لەوانەش 6K, E ,C , B

- سەرچاوەیەکی باشی ئاسنە

- ریشاڵیتێدایە کە زۆر بەسودە بۆ کرداری هەرس

- ڕێژەیەکی کەم کالۆری تێدایە هەربۆیە زۆر خواردنی زیان بە جەستە ناگەیەنێت.

- دژە هەوکردنەو لە چەندین نەخۆشی دەتپارێزێت لەوانەش نەخۆشیەکانی دڵ، زەهایمەر، نەخۆشی ئێسکەکان.

- یارمەتی کرداری هەرس دەدات

- لەتوشبون بە سکچون دەتپارێزێت

- بەسودە بۆ ئەوکەسانەی کە توشی کەمخوێنی بون.

- لەتوشبون بەشێرپەنجە دەتپارێزێت.

- دەبێتە هۆی بەهێز بونی ئێسک و ددانەکان

- رێژەیەکی باش کۆلاجینی تێدایە ئەمەش وادەکات کە پێست بەتەندروست بمێنێتەوە.

- ئۆرگانەکانی ناوەوە دەپارێزێت لەتوشبون بە نەخۆشی.
 





ئەم هەواڵە 5671جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad