English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
‌کاریگەرییەکانی کەم خەوی بۆ جەستە
2018-04-05 [12:10 PM]

هه‌ولێر - ZNA


کاتی بایەلۆجی کە کەسێکی ئاسایی دەبێت بنوێت نزیکەی حەوت بۆ هەشت کاتژمێرە، بەڵام  کەمتر نوستن لەو کاتە دەبێتەهۆی تێکچونی تەندروستی جەستە و کەمبوونەوەی توانای چالاکی جەستە.


ماڵپەڕی "beautyofgirls" کاریگەرییەکانی کەمخەوی بۆ سەر تەندروستی جەستە خستووەتەڕوو، کە دەبێت کاتەکانی نووستن ڕێکبخرێت و هەوڵبدرێت لە حەوت کاتژمێر کەمتر نەبێت، بۆ بوونی جەستەیەکی تەندروست.


کاریگەرییە خراپەکانیش ئەمانەن:-


- کەمبوونەوەی چالاکی جەستە.

- هەڵوەرینی قژ و لاوازبوونی.

- کەمبوونەوەی توانای بەرگری جەستە، یەکێک لە نیشانەکانی شکانی نینۆکە.

- زوو دەرکەوتنی نیشانەکانی پیری لە ڕووخساردا.

- ئاوسانی چاو، ڕەشبوونی ژێرچاو.

- لاوازبوونی توانای تەرکیز.

- لەیادچوونی زانیارییەکان.

- بە بەردەوامی هەستکردن بە خەواڵویی.





ئەم هەواڵە 9517جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad