English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
به‌م نیشانانه‌ بزانه‌ توشى كه‌مى ئاسن بویت
2018-04-19 [10:21 AM]

هه‌ولێر - ZNA



هه‌ریه‌كه‌ له‌ ڤیتامینه‌كان سوود و گرنگى خۆى هه‌یه‌ له‌له‌شدا ، به‌وهۆیه‌شه‌وه‌ ئه‌گه‌ر ڤیتامینێك له‌له‌شدا كه‌م بێت ، ئه‌وا نیشانه‌كانى له‌له‌شدا ڕاسته‌وخۆ ده‌رده‌كه‌وێت ، ڤیتامین له‌له‌شدا فه‌رمانى "هاوسه‌نگى ئاو و ده‌ردانى ئه‌نزیم و  ڕه‌چه‌ته‌ى خۆراكى و  هه‌رس و مژین " كارى تێدا ده‌كه‌ن،  به‌و هۆیه‌شه‌وه‌ ئه‌گه‌ر ڤیتامینات یان مادده‌ كانزاییه‌كان له‌له‌شدا كه‌م بن كۆمه‌ڵێك نیشانه‌ له‌له‌شدا ده‌رده‌كه‌وێت .


كه‌مى نیشانه‌كانى ئاسن له‌له‌شدا :-


- نه‌مانى به‌رهه‌م هێنانى خرۆكه‌ى سوورى خوێن ، چونكه‌ ئاسن به‌رپرسه‌ له‌ به‌رهه‌م هێنانى خرۆكه‌ى سوورى خوێن .

- نه‌مانى ئۆكسجینى پێویست له‌له‌شدا.

 -به‌رده‌وام هه‌ست به‌ ماندوێتى ده‌كه‌یت .

- ڕه‌نگ زه‌ردیى پێست.

- زۆر ڕووتاندنه‌وه‌ه‌ى قژ.

- گرفتى كه‌م خوێنیت توش ده‌كات .
 





ئەم هەواڵە 8638جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad