English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند سوودی خواردنەوەی ئاوی گەرم
2018-04-23 [01:30 AM]

هه‌ولێر - ZNA



توێژینەوەکان لەسەر ئاوی گەرم و سوودەکانی بەردەوامە لەرووی تەندروستییەوە، چونکە راستەوخۆ کاریگەری لەسەر جەستە هەیە، بەتایبەت بۆ دابەزاندنی کێش، هاوکات تێکەڵکردنی چەند دڵۆپێک ئاوی لیمۆ و خواردنەوەی پێش نانی بەیانی سوودی زیاترە

شەش سوودی خواردنەوەی ئاوی گەرم:

1-بۆ ئاسانکردنی هەناسەدان، چارەسەری هەوکردنی جیوب بەسوودە.

2-ئاوی گەرم باشترە بۆ ددان، چونکە ئاوی سارد زیانی پێدەگەیەنێت.

3-چارەسەری کێشەی قەبزبوون و سکچون دەکات، هاوکات چالاککردنی ریخۆڵە، بەتایبەت ئەگەر لەسەر گەدەی خاڵی بخورێت.

4-خواردنەوەی ئاوی گەرم پێش نانی بەیانی، یارمەتی خاوێنکردنەوە لەش دەدات لە ژەهر، بەتایبەت ئەگەر ئاوی لیمۆی تێدابێت.

5-یارمەتی کەمبوونەوەی ئازاری گەدە دەدات، بەتایبەت لەکاتی هەرسکردندا یان قەبزبوون.

6-یارمەتی توانەوەی چەوری سەر جگەر، یان لەش دەدات و کێشت دادەبەزێنێت.





ئەم هەواڵە 10297جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad