English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چەند سوودی خواردنەوەی ئاوی گەرم
2018-04-23 [01:30 AM]

هه‌ولێر - ZNA



توێژینەوەکان لەسەر ئاوی گەرم و سوودەکانی بەردەوامە لەرووی تەندروستییەوە، چونکە راستەوخۆ کاریگەری لەسەر جەستە هەیە، بەتایبەت بۆ دابەزاندنی کێش، هاوکات تێکەڵکردنی چەند دڵۆپێک ئاوی لیمۆ و خواردنەوەی پێش نانی بەیانی سوودی زیاترە

شەش سوودی خواردنەوەی ئاوی گەرم:

1-بۆ ئاسانکردنی هەناسەدان، چارەسەری هەوکردنی جیوب بەسوودە.

2-ئاوی گەرم باشترە بۆ ددان، چونکە ئاوی سارد زیانی پێدەگەیەنێت.

3-چارەسەری کێشەی قەبزبوون و سکچون دەکات، هاوکات چالاککردنی ریخۆڵە، بەتایبەت ئەگەر لەسەر گەدەی خاڵی بخورێت.

4-خواردنەوەی ئاوی گەرم پێش نانی بەیانی، یارمەتی خاوێنکردنەوە لەش دەدات لە ژەهر، بەتایبەت ئەگەر ئاوی لیمۆی تێدابێت.

5-یارمەتی کەمبوونەوەی ئازاری گەدە دەدات، بەتایبەت لەکاتی هەرسکردندا یان قەبزبوون.

6-یارمەتی توانەوەی چەوری سەر جگەر، یان لەش دەدات و کێشت دادەبەزێنێت.





ئەم هەواڵە 4921جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
لە پەخشی راستەوخۆی گێچەڵی سێکسی پێدەکرێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad