English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
چه‌ند سودێكی قه‌رنابیت
2018-05-03 [07:45 AM]

ZNA - هه‌ولێر


قه‌رنابیت سه‌رچاوه‌ی سه‌ره‌كی ڤیتامین سی و ڤیتامینه‌كانی جۆری بی 6 و بی 1 و بی 3 و ترشی فۆلیكه‌، هه‌روه‌ها ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ كالسیۆم ، مه‌گنیسیۆم ، فۆسفۆڕ ، پڕۆتین و چه‌وری بێ زیان و ترشی ئۆمێگا 3 .


بۆیه‌ قه‌رنابیت به‌ره‌نگاری باشی هه‌وكردنی جه‌سته‌ ده‌بێته‌وه‌و كێشه‌ی قۆڵۆن كه‌متر ده‌كاته‌وه‌و مه‌ترسی توش بوون به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ش ناهێڵێ، ئه‌مه‌ جگه‌ له‌وه‌ی په‌ستانی خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه‌و ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆلیش له‌ خوێن ڕێك ده‌خات.


وه‌ له‌به‌ر ئه‌وه‌ی قه‌رنابیت مادده‌ی كۆلین و فۆسفۆڕی تێدایه‌، پارێزگاری ده‌كات له‌ ته‌ندروستی مێشك و ئامێری ده‌ماره‌كان ، وه‌ ئامێری به‌رگریش به‌هێزتر ده‌كات .


وه‌ ده‌توانی قه‌رنابیت بخۆیت بۆ گه‌شه‌ی قژ و پارێزگاری كردن له‌ جوانی ڕوخسار و دوور بوون له‌ كاریگه‌ریه‌ نه‌رێنیه‌كانی تیشكی سه‌روو بنه‌وشه‌یی.


پسپۆڕانی بواری خۆراكیش ئامۆژگاری ده‌كه‌ن به‌ خواردنی قه‌رنابیت بۆ دابه‌زینی كێش و پارێزگاری كردن له‌ ته‌ندروستی چاوه‌كان و بینین.





ئەم هەواڵە 4336جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad