English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خۆراکانەى نابێت لە دوای خواردنیان دووبارە گەرم بکرێنەوە
2018-05-07 [06:24 AM]

ZNA - هه‌ولێر


ھەموو کەسێک وەک کارێکی رۆژانە خواردن دووبارە گەرم دەکاتەوە و دواتر دەیانخوات، بەڵام ھەندێک لە خواردنەکان بە دووبارە گەرمکردنەوە سوودیان نامێنێت.


بە شێوەیەکی گشتی خواردن کە بۆ ماوەیەک ماوەیەوە سوودەکانی کەم دەبێتەوە، ھەندێک لە خواردنەکانیش کاتێک دەمێننەوە و دووبارە گەرمیان دەکەینەوە، زیان بە تەندروستی دەگەیەنن، ھەندێک لەو خواردنانەش ژەھراوی دەبن.

لە توێژینەوەیەکی نوێدا دەرکەوتووە ئەو خواردنانەی دەمێننەوە و دووبارە گەرمیان دەکەینەوە، پێکھاتەکانی خۆراک لەدەست دەدەن، بەم شێوەیەش سوودی بۆ تەندروستیی مرۆڤ نابێت.

دەبێ ھەموو کەسێک ئەوە بزانێت کە مەرج نییە ھەموو جۆرە خواردنێک گەرم نەکەیتەوە، بەڵام لێرەدا ئاماژە بەو خواردنانە دەکەین کە ھەرگیز نابێت گەرمیان بکەینەوە، ئەوانیش بریتین لە:

1- گۆشتی مریشک

2- سپێناغ

3- ھێلکە

4 - کوارگ (قارچک)

5 - برنج

6 - پەتاتە

7 - ئەو خواردنانەی کەرەوزی تێدایە
 





ئەم هەواڵە 3658جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad