English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
‌چه‌ند هه‌نگاوێك بۆ خۆپاراستن له‌ جه‌ڵته‌
2018-05-21 [08:13 AM]

هەولێر _ ZNA



به‌هۆی جه‌ڵته‌وه‌ له‌سه‌رتاسه‌ری گۆی زه‌وی ساڵانه‌ ژماره‌یه‌كی زۆر له‌ گه‌نج و به‌ته‌مه‌نه‌كان گیان له‌ ده‌ست ده‌ده‌ن و ئه‌مه‌ش چه‌ند جۆرێكی هه‌یه‌ له‌وانه‌ش" جه‌ڵته‌ی‌ مێشك و جه‌ڵته‌ی‌ دڵ ، ...."

لە ئێستادا ئەم حاڵەتە نەك تەنها لەناو بەتەمەنەكان بەڵكو لەناو گەنجەكانیش بەدی دەكرێت و زۆركات لە گەنجەكاندا هۆكارەكەی بۆماوەییە و لە هەندێك جاری دیكەشدا چەندین حاڵەت هۆكارن بۆ جەڵتە لەوانەش " دانیشتنی زۆر لە كاركردن و لە گەشتە دورودرێژەكاندا ، یان ئەو كەسانەی كە كێشەی زووو خەستبوونەوەی خوێنیان هەیە ) و پێویستە ڕاستەوخۆ پشكنینی پزیشكی بكرێت لەكاتی هەستكردن بەم حاڵەتانە:

- قورس بوون و هەڵئاوسانی پێكان
- دروست بوونی ئازار و هەڵئاوساوی لە بەشی پشتەوەی ئەژنۆكان

بۆ خۆپاراستن لەم حاڵەتەش پێویستە ئەم چەند هەنگاوە پەیڕەو بكەیت :

- قاچ و پەلەكانی جەستەت بجوڵێنە.
-گەرماوكردن بە ئاوی گەرم دواتر ئاوی سارد بۆ چەند خولەكێك .
-بەكارهێنانی گۆرەوی پزیشكی .
-سەردانكردنی پزیشك و پشكنین و وەرگرتنی چارەسەری پێویست .





ئەم هەواڵە 9406جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad