English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودە گرینگەکانی قەزوان
2018-05-21 [08:40 AM]

هەولێر _ ZNA



قەزوان یەکێکە لەو خۆراکانەی له‌ وه‌رزی به‌هاردا به‌ سه‌وزی هه‌یه‌ و لایەن هەندێک کەسەوە بەکاردەهێنرێت بۆ ناو دۆ یان ترشیات و چێژێکی تایبەت دەبەخشێت بەو خۆراکانە.

ئه‌مانه‌ش سووده‌كانی قه‌زوانه‌:

1- بای سک کەم دەکاتەوە و ڕێگری لەسەر ئێشە دەکات.

2- ئازاری کەمەر و جومگەکان کەم دەکاتەوە.

3- کرمی گەدە لەناو دەبات و ڕێگری لە ڕشانەوە دەکات.

4-کۆئەندامی دەمار بەهێز دەکات بەهۆی بوونی ڤیتامینەکانی A و B تێیدا.

5- ڕێگری لە پوکانەوەی ئێسک دەکات.

6- یارمەتی هەرس دەدات





ئەم هەواڵە 6667جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad