English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سووده‌كانی خەیار له‌سه‌ر سكی به‌تاڵ
2018-05-23 [10:01 AM]

هەولێر _ ZNA


 

خواردنی خەیار له‌سه‌ر سكی به‌تاڵ زۆر سوودی هه‌یه‌ جه‌سته‌ ته‌ندروست ده‌كات ئه‌وه‌ش له‌به‌ر ئه‌وه‌ی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پێكهاته‌كانی وه‌كو ڕیشاڵ و ئاوی زۆر و ڤیتامین و پۆتاسیۆم و پێكهاته‌ی ئاسنی زۆر .
 

بۆیه‌ خواردنی خەیار له‌سه‌ر سكی به‌تاڵ ئه‌م سوودانه‌ی هه‌یه‌ :

_ ته‌ندروستی گه‌ده‌ و كرداری هه‌رس چاڵاك ده‌كات .

_ خەیار چاره‌سه‌ری قه‌بزی ده‌كات .

_ چاره‌سه‌ری وشك بوونی جه‌سته‌ ده‌كات .

_ ده‌بێته‌ خاوێن كردنه‌وه‌ی بۆڕی میز و نه‌هێشتنی هه‌وكردن .

_ دژه‌ ئۆكسانه‌و نه‌خۆشیه‌كانی شێرپه‌نجه‌ له‌ كه‌سه‌كه‌ دوور ده‌خاته‌وه‌.

_ خواردنی خەیار به‌یانیان ده‌بێته‌ هۆی جوانی ڕوخسارو پێست .

_ ڕیشاڵی ناو خیار یارمه‌تی ته‌ندروستی كردنی ڕیخۆڵه‌كان و قۆڵۆن ده‌دات .

_ ڤیتامینه‌كانی ناو خەیار به‌رگری جه‌سته‌ به‌هێز ده‌كه‌ن .

_ خەیار ده‌بێته‌ هۆی دابه‌زینی په‌ستانی خوێنی به‌رز .

_ خواردنی خەیار ده‌بێته‌ هۆی هه‌ست كردن به‌ برسێتی و كۆنتڕۆل كردنی كێشی له‌ش .





ئەم هەواڵە 6346جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad