English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سووده‌كانی خەیار له‌سه‌ر سكی به‌تاڵ
2018-05-23 [10:01 AM]

هەولێر _ ZNA


 

خواردنی خەیار له‌سه‌ر سكی به‌تاڵ زۆر سوودی هه‌یه‌ جه‌سته‌ ته‌ندروست ده‌كات ئه‌وه‌ش له‌به‌ر ئه‌وه‌ی ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ پێكهاته‌كانی وه‌كو ڕیشاڵ و ئاوی زۆر و ڤیتامین و پۆتاسیۆم و پێكهاته‌ی ئاسنی زۆر .
 

بۆیه‌ خواردنی خەیار له‌سه‌ر سكی به‌تاڵ ئه‌م سوودانه‌ی هه‌یه‌ :

_ ته‌ندروستی گه‌ده‌ و كرداری هه‌رس چاڵاك ده‌كات .

_ خەیار چاره‌سه‌ری قه‌بزی ده‌كات .

_ چاره‌سه‌ری وشك بوونی جه‌سته‌ ده‌كات .

_ ده‌بێته‌ خاوێن كردنه‌وه‌ی بۆڕی میز و نه‌هێشتنی هه‌وكردن .

_ دژه‌ ئۆكسانه‌و نه‌خۆشیه‌كانی شێرپه‌نجه‌ له‌ كه‌سه‌كه‌ دوور ده‌خاته‌وه‌.

_ خواردنی خەیار به‌یانیان ده‌بێته‌ هۆی جوانی ڕوخسارو پێست .

_ ڕیشاڵی ناو خیار یارمه‌تی ته‌ندروستی كردنی ڕیخۆڵه‌كان و قۆڵۆن ده‌دات .

_ ڤیتامینه‌كانی ناو خەیار به‌رگری جه‌سته‌ به‌هێز ده‌كه‌ن .

_ خەیار ده‌بێته‌ هۆی دابه‌زینی په‌ستانی خوێنی به‌رز .

_ خواردنی خەیار ده‌بێته‌ هۆی هه‌ست كردن به‌ برسێتی و كۆنتڕۆل كردنی كێشی له‌ش .





ئەم هەواڵە 9520جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad