English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
بۆچی کێشی ھەندێک کەس لەمانگی رەمەزان زیاد دەکات ؟ 
2018-05-23 [02:42 AM]

ZNA- ھەولێر 



ھەرچەندە رۆژووەوان ماوەیەکی زۆر خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردن و خواردنەوە بەڵام لەگەڵ ئەوەش ھەندێک کەس لەم مانگە پیرۆز لەبری ئەوەی کێشیان کەم بکات , بەپێچەوانەوەوە کێشیان زیاد دەکات و قەڵەوتر دەبن .

 لەرووی زانستیەوە ھۆکار ئەم حاڵەتە بۆ ئەمانەی خوارەوە دەگەڕێتەوە :
•    پەیرەو نەکردنی سیستەمێکی خۆراکی گونجاو لەنێوان بەربانگ و پارشێو . 
•    خواردنی رێژەیەکی زۆر لە خۆراکی سوورکراوە و چەور و شیرنەمەنی کە رێژەیەکی زۆری کالۆری لەخۆ دەگرێت وەک پاقلاوە و کونافە ، چونکە ھەندێک کەس وا دەزان کە جەستە پێویستی بە رێژەیەکی زۆری شەکر ھەیە تا ووزە بەرھەم بێنێت, ئەمەش کارێکی ھەڵەیە . 
•    ھۆکارێکی دیکە ئەوەیە , ھەندێک کەس گەدەی خۆیان رانەھێناوە بۆ خواردنی خۆراکێکی کەم دوای برسی بوون بۆ ماوەی زیاتر لە ١٢ کاتژمێر. 
•    ئەنجام نەدانی ھیچ چالاکیەکی رۆژانە و زیاتر پشوودان و خەواڵوو بوون . 
•    ھەندێک کەس دوای بەربانگ راستەوخۆی دەخەون , ئەمەش ھۆکارێکە بۆ قەڵەوبوون . 

یاسین ئەحمەد 
 





ئەم هەواڵە 8299جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad