2018-05-28 [08:18 AM]

کەرەوز یەکێکە لە سەوزە بەسوودەکان بۆ تەندروستی، ھەروەھا مرۆڤ لەچەندین نەخۆشی دەپارێزێت، کەرەوز بە شێکی زۆر ڤیتامین "A" و "C" تێدایە، کە بۆ تەندروستی ددان بەسوودە.

بەپێی توێژینەوەکانیش، خواردنی کەرەوز کاریگەری بەکتریا ناھێڵێت کە ھۆکارێکە بۆ کلۆربوونی ددان، بۆیە خواردنی کەرەوز رۆژی یەکجار، سوودێکی باش بە ددان دەگەیەنێت، ھەروەھا  دەبێت ھۆی دروستکردنی لیک کە ئەویش بۆ تەندروستی پووک و ددانەکان بەسوودە و یارمەتیدەرە بۆ لەناوبردنی بۆنی ناخۆشی دەم.