English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین سودەکانی خواردنی شیلک
2018-06-06 [12:38 PM]

هەولێر _ ZNA


گرنگترین سودەکانی خواردنی شیلک

١. خواردنی ڕۆژانەی شیلک دەبێتەھۆی چالاکترکردنی ئەرکەکانی مێشک.

٢. یارمەتیدەرێکی باشە بۆ پاراستنی مرۆڤ لە توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە.

٣. شیلک دەتپارێزێت لە توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ و کۆنتڕۆڵی لێدانەکانی دڵ دەکات.

٤. بۆ ئەو کەسانەی کە ئارەزووی دابەزاندنی کێشیان دەکەن دەتوانن شیلک بخۆن چونکە بە سەرچاوەیەکی سەرەکی دابەزاندنی کێش دادەنرێت.

٥. شیلک یارمەتیدەرێکی باشی کۆنتڕۆڵکردنی کۆرسترۆڵە. 

٦. شیلک دەوڵەمەندە بە ڤیتامین B6، K ، E ، C کە ھەریەکەیان ڕۆڵێکی گرنگیان ھەیە لەسەر لەشی مرۆڤ.





ئەم هەواڵە 1912جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad