English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین سودەکانی خواردنی شیلک
2018-06-06 [12:38 PM]

هەولێر _ ZNA


گرنگترین سودەکانی خواردنی شیلک

١. خواردنی ڕۆژانەی شیلک دەبێتەھۆی چالاکترکردنی ئەرکەکانی مێشک.

٢. یارمەتیدەرێکی باشە بۆ پاراستنی مرۆڤ لە توشبوون بە نەخۆشی شێرپەنجە.

٣. شیلک دەتپارێزێت لە توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ و کۆنتڕۆڵی لێدانەکانی دڵ دەکات.

٤. بۆ ئەو کەسانەی کە ئارەزووی دابەزاندنی کێشیان دەکەن دەتوانن شیلک بخۆن چونکە بە سەرچاوەیەکی سەرەکی دابەزاندنی کێش دادەنرێت.

٥. شیلک یارمەتیدەرێکی باشی کۆنتڕۆڵکردنی کۆرسترۆڵە. 

٦. شیلک دەوڵەمەندە بە ڤیتامین B6، K ، E ، C کە ھەریەکەیان ڕۆڵێکی گرنگیان ھەیە لەسەر لەشی مرۆڤ.





ئەم هەواڵە 5827جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad