English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گیراوەیەك بۆ دابەزاندنی كێشی لەش
2018-06-07 [10:26 AM]

هەولێر _ ZNA



ئەگەر دەگەڕێیت بە دوای ئامرازێك یاخود خواردنەوەیەك لە كێشی زیادەی لەش رزگار بكات و چەوریەكانت بتوێنێتەوە ئەوا گیراوەی ئەم سەوزەیە بخۆرەوە كە دەبێتە هۆی رێكخستنی كۆلسترۆلی لەش و دەتپارێزێت لە ژەهراوی بون و چەوری لەشیش دەتوێنێتەوە، هەروەها كرداری هەرس خێرا دەكات و ڤیتامین و كانزای پێویست دەداتە لەش.

پێكهاتەكە بریتیە لە كیلۆیەك لیمۆ و 1 لیتر و نیو ئاو 3 چەپك مەعدەنوس كەمێك لە تۆزی سۆدە.
 

چۆنێتی دروستكردنی:

لیمۆکە بۆ ماوەی نیو كاتژمێر بكەرە ئاوی سارد و سۆدەكەوە دواتر بیشۆرەوە، ئاوەكەی ئامادەت كردووە گەرمی بكە و وازی لێبێنە تا سارد دەبێتەوە.

لیمۆ و مەعدەنوسەكە بخەرە ناو ئەو ئاوەی كوڵاندوتەو سارد بۆتەوە تەواو تێكەڵی بكە و بیخەرە سەلاجەوە، ئەم گیراوەیە بخۆرەوە رۆژانە 100 ملم لەسەر گەدەی بەتاڵ.

مەعدەنوس پێكهاتەیەكی باشە بۆ هەوكردنی میزەڵدان و رێكخستنی پاكردنەوەی لەش لە ژەهراوی بون، لیمۆش پێكهاتەیەكی دەوڵەمەندە بە ریشاڵەكان یارمەتیت دەدات ئیشتهای خواردن كەم بێتەوە و خواردن كەمتر بخۆیت و چەوری و شەكری لەش دادەبەزێنێت.





ئەم هەواڵە 5455جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad