English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەم خوانەی ڕۆژانەت ھۆکارن بۆ چرچ بوونی پێستی دەمووچاو
2018-06-10 [01:53 AM]

هەولێر ـ ZNA


ئافرەتان گرنگی زۆر بە تەندروستی پێست دەدەن،لەگەڵ ھەموو ئەمانەشدا پێویستە ئاگاداربین کە کۆمەڵێک خو ھەیە دەبێتە ھۆی چرچ بوون و پیردەرکەوتنی پێست لە گرنگترین ئەو خوانەش:ـ

١-زۆر بەکارھێنانی ماکیاژ لەلایەن ئافرەتانەوە، یەکێکە لە ھۆکارە سەرەکیەکانی چرچ بوونی پێستی دەمووچاو.

٢-چونە دەرەوە بەبێ بەکارھێنانی کرێمی دژە خۆر.

٣-کەم خەوی کەمکردنەوەی کاتەکانی خەو، یارمەتیدەرە لە دەرکەوتنی چرچ و لۆچی لە دەمووچاودا لە تەمەنێکی گەنجدا.

٤-قەلەقی و دودڵی یەکێکی ترە لە ھۆکارەکانی چرچ بوونی پێستی دەمووچاوو،بۆیە ئارامی دەرونی ھۆکارێکە بۆ جوان بوونی پێست و چرچ نەبوونی.

٥-خواردنی خۆراکی ناتەندروست کاریگەری خراپی ھەیە لەسەر تەندروستی دەمووچاو ،بە پێچەوانەوە خواردنی تەندروست یارمەتیدەرە لە جوانکردنی پێست و ھێشتنەوەی بە گەنجی.





ئەم هەواڵە 4672جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad