English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خۆراکانەی رێژەی ئاسنی منداڵەکەت بەرز دەکەنەوە
2018-06-13 [09:53 AM]

هەولێر ـ ZNA



زۆرێک لە منداڵان دووچاری کەمی رێژەی ئاسن دەبنەوە، بۆیە دەبێت دایکان ئاگایان لەو خۆراکانە بێت کە منداڵەکانیان دەیخۆن،گرنگترین ئەو خۆراکانەش کە رێژەی ئاسنی منداڵەکەت بەرز دەکاتەوە ئەمانەن:-

١- گۆشتی سوور زۆر بەسوودە بۆ منداڵ کە رێژەی ئاسن بەرزدەکاتەوە.
٢- جگەر.
٣- مریشک.
٤- زەردێنەی ھێلکە.
٥- فاسۆلیا و نیسک.
٦- خواردنی سەوزە بە تایبەت "سپێناخ و قەرنابیت و بروکلی".
٧- خواردنی میوەی وشککراو بە تایبەت "کشمیش و خورما و قەیسی قۆخ".





ئەم هەواڵە 5854جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
سەگێک کچێک لە خنکان رزگار دەکات
سەمایەکی کیکی بەکارەسات کۆتایی پێدێت
ببینە ھاندەرانی بەرازیل چۆن بەرد بارانی ھەڵبژاردەکەیان دەکەن
وانەی وەرزش لە ژاپۆن
به‌ ڤيديۆ.. جيهانى ئه‌مڕۆمان چى به‌سه‌ردا هاتووه‌
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad