English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خۆراکانەی رێژەی ئاسنی منداڵەکەت بەرز دەکەنەوە
2018-06-13 [09:53 AM]

هەولێر ـ ZNA



زۆرێک لە منداڵان دووچاری کەمی رێژەی ئاسن دەبنەوە، بۆیە دەبێت دایکان ئاگایان لەو خۆراکانە بێت کە منداڵەکانیان دەیخۆن،گرنگترین ئەو خۆراکانەش کە رێژەی ئاسنی منداڵەکەت بەرز دەکاتەوە ئەمانەن:-

١- گۆشتی سوور زۆر بەسوودە بۆ منداڵ کە رێژەی ئاسن بەرزدەکاتەوە.
٢- جگەر.
٣- مریشک.
٤- زەردێنەی ھێلکە.
٥- فاسۆلیا و نیسک.
٦- خواردنی سەوزە بە تایبەت "سپێناخ و قەرنابیت و بروکلی".
٧- خواردنی میوەی وشککراو بە تایبەت "کشمیش و خورما و قەیسی قۆخ".





ئەم هەواڵە 1105جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
مارێک ئافرەتێک قووت دەدات , تکایە سەرووی ١٨ ساڵ
یەکەم جارە ماسی لەم شێوەیە ببیندرێت
خۆی فڕێدەداتە بەردەم بارھەڵگرێک، بزانە چی لێدێت
پێکدادانی دوو فرۆکە
بوونەوەرێکی نامۆ لە فلپین دەردەکەوێت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad