English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئەو خۆراکانەی رێژەی ئاسنی منداڵەکەت بەرز دەکەنەوە
2018-06-13 [09:53 AM]

هەولێر ـ ZNA



زۆرێک لە منداڵان دووچاری کەمی رێژەی ئاسن دەبنەوە، بۆیە دەبێت دایکان ئاگایان لەو خۆراکانە بێت کە منداڵەکانیان دەیخۆن،گرنگترین ئەو خۆراکانەش کە رێژەی ئاسنی منداڵەکەت بەرز دەکاتەوە ئەمانەن:-

١- گۆشتی سوور زۆر بەسوودە بۆ منداڵ کە رێژەی ئاسن بەرزدەکاتەوە.
٢- جگەر.
٣- مریشک.
٤- زەردێنەی ھێلکە.
٥- فاسۆلیا و نیسک.
٦- خواردنی سەوزە بە تایبەت "سپێناخ و قەرنابیت و بروکلی".
٧- خواردنی میوەی وشککراو بە تایبەت "کشمیش و خورما و قەیسی قۆخ".





ئەم هەواڵە 11035جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
فرۆکەوانێک بەم شێوەیە رێز لە مامۆستاکەی دەگرێت
کچێک بە موعجیزە رزگاری دەبێت
لە عێراق بەم شێوەیە ئاوی باران لادەدەن ، بە دڵنیایی دوو جار سەیری دەکەیەوە
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad