English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
ئافرەتانی دووگیان دەبێت خۆیان لەم خواردنەوانە بپارێزن
2018-06-19 [11:23 AM]

هەولێر ـ ZNA


 

هەندێک توێژینەوەی زانستی دەیسەلمێنێت کە خواردنەوەی چەند جۆرێکی خواردنەوەکان لەلایەن ئافرەتانی دووگیانەوە، کاریگەری سلبی لەسەر تەندروستی خۆی و کۆرپەکەی هەیە.

ئەو  خواردن و خواردنەوانەی زیانیان بۆ تەندروستی ئافرەتانی دووگیان هەیە کامانەن؟

1-کهول، ڕەنگە ئەمە هەواڵێکی نوێ نەبێت، بەڵام بەردەوام جەختی لەسەر دەکرێتەوە، چونکە کاریگەری زۆر مەترسیدار و سلبی هەیە لەسەر کۆرپەلە، بەتایبەتی لە قۆناغی یەکەم.

2-خواردنەوە گازیەکان ڕێژەیەکی زۆر کافاینی تێدایە، کە دەبێتە هۆی زیان گەیاندن بە کۆرپەلە و ئاستی گەشەکردنی، بەشێکی زۆری پزیشکانیش هۆشداری دەدەن لە خواردنەوەی لەماوەی دووگیانی.

3-شەربەتی مریەمی یان گەڵای مریەمی کە ڕەنگە ئەمە لەهەموو ناوچەیەک نەبێت، بەڵام خواردنەوەی زیانی هەیە بەتایبەتی لە سێ مانگی یەکەم، چونکە زیان بە ڕێژەی شەکری خوێنیش دەگەیەنێت و ڕەنگە ببێتە هۆی سەکتە.

4-قاوە دەوڵەمەندە بەبڕێکی زۆر لە کافایین، ئەمەش زیان و کاریگەری سلبی لەسەر کۆرپەلە دروست دەکات و گەشەی تەواو تێکدەدات.

5-چا سوودێکی زۆری هەیە بۆ تەندروستی بەڵام بەهۆی بوونی کافاینەوە باشترە کەمتر بخورێت، چونکە زیان بە کۆرپەلە دەگەیەنێت.

6-جەرجیر سەوزەیەکی بەسوودە بەڵام بۆ ئافرەتانی دووگیان زیانی هەیە، بەتایبەتی لە مانگی یەکەمی دووگیانی، ڕەنگە تووشی خوێن بەربوونی بکات.





ئەم هەواڵە 8737جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
چەند دیمەنێک لە لافاوەکە فەرەنسا
ڤیدیۆیی .. شەقامی خۆت و چانسی خۆت
ڤیدیۆیی .. ساتی کوشتنی تارا فارس
ھەڵۆیەک ھەوڵی رفاندنی منداڵێک دەدات
چەند دیمەنێکی سامناکی زریان و گەردەلوولەکەی ئەمریکا
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad